一年の半分が過ぎましたね。
早いですね！宮澤です！
スタッフのリンパマッサージ担当をいつもしているのですが、そこで毒素の排出のお話になったので少し。
日本人の昔からの毒素を取り除く方法ですが、入浴および汗をかくこと。
目的は体を清潔に保つことだけでなく血液の循環をよくして、消化吸収を助け、発汗をし、体内にたまっている毒素を排出させることにあると言われています。
この毒素と言われるものが動物性食品から取れるナトリウムや塩分を指しています。
食医の石塚左玄いわく牛乳好き、漬物嫌い、ご飯の代わりにパンをよく食べる。果物を多く食べる、塩分の少ないじゃがいも、サツマイモを多く食べるとその人の性格は意志が弱く、実行力がない体になるといいます。
つまり現代の肉が多く野菜が少ない食生活を続けると意思が弱く実行力がなり、動物性の毒素をためこむことで起こるという訳です。
話が飛びましたが、入浴は毒素を出すため食生活のバランスを整えてくれます。
昔のローマ人が風呂さえあれば薬はいらないといったほどです！
昔の人は熱い風呂を好むといいますが、自分で体のコントロールの仕方をわかっていたのです。
熱い風呂ほど汗をかくのでそれだけ毒素が出るので、食事で乱れたバランスをお風呂でととのえる
習慣があったそうです。
昔の人の知恵をバカにせずに毒素を排出しよう！
ある日のcannaの出来事でした！笑
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