こんばんは![]()
10ヶ月の1日
6時〜7時 起床
早いときは5時代に起きてしまうけど。。。6時過ぎに起きる日も増えました。
8時 朝ごはん(離乳食1回目)
9時 朝寝(昼寝?)30分〜1時間弱
そろそろ昼寝一回になるかな?と思ったけど、まだまだ昼寝は2回必要そう。朝が早すぎるからもう少し寝て欲しい。。。
10時〜12時 移動含めて外出多め
支援センター、行政のイベント、遊び場など
12時 お昼ご飯(離乳食2回目)
家で遊ぶ
14時〜16時 お昼寝 1時間前後
15時〜17時 家で遊ぶ
18時 夜ごはん(離乳食3回目)
18時40分 お風呂
19時00分 就寝準備
19時〜20時 就寝
先月ひどかった睡眠退行。まだ2、3回起きるけど、一時よりは少し楽になった!
本当は一度夜間断乳に挑戦して、夜中起きる回数が減ったものの、途中でどうしても覚醒した日があり、授乳してしまいました。。。涙
また少し経ったら挑戦します。。



