温泉…

午後から、日帰り温泉に行ってきました　

住んでいる所から30分ほどので行けるので、よく温まりにいってます

塩分を含んでいる茶褐色の温泉で、家のお風呂と違い、上がった後もしばらくぽかぽかなんです

今日は雪がチラチラと降る中、露天風呂へ…のんびり幸せな一時でした

滑れない…

昨日、スケート場へ行ってきました

滑るのは小学生以来で、ｽｰｲ、ｽｰｲって滑れてた記憶があったので、いざリンクへ…

が、全く滑れない…思ったよりも怖くて、ｽｰｲ、ｽｰｲって滑っている子ども達を横目に、ずっと手すりに掴まりっぱなしでした

頭痛…

最近、目の疲れなどからか頭痛になる事が多く…。
頭痛薬に頼ってしまいがちです…

なるべく薬は使わず…と思い、マッサージしたり、目の辺りを温めたりと色々試しているのですが、なかなか効果がなく…

何かいい対処方はないでしょうか？
肩こりや、体の歪みも関係してるかもしれないので、一度、整体にも行こうかと考えています