ヨオオオーシ寝れるようになった!
相変わらず悪夢は毎日見るんだがこれなんとかならんの??減ってくといいが
自分用統括。

2017
8月 陰性症状始まる。ひまつら始める。
9月~12月 デイケアに通う。著しいコミュ力の低下。ネタが閃かない。コミュ力無いのに孤独感で一人で過ごせなくなる。
2018
2月 何を思ったのか仕事に就く。会話が上手く出来ないのと孤独感に耐えられず1週間でやめる。
3月 この辺から絵がマジでド下手くそになる。今思えばうつだったのかもしれない。
6月 ブログを始める。当初はいい子ちゃんな内容にするつもりだった。大好きなゲームが上手くできなくて苦しむ。
10月 完全に筆を折る。
2019
前半 タブレット買ってひたすらニコニコ動画。当時はコメントしか楽しい物が無かった。
6月 絵のリハビリを始める。
7月 スト2にはまる。
9月 PS4を買う。
10月 友人と会う。
11月 作業所に通い始める。
12月 タブレットの電池が終了したのでスマホを買う。
2020
3月 ひまつら終わる。多分陰性症状抜ける。
ラムネ見ると薬を思い出す

ゲーセンで取ったラムネが大量に残ってるので食べて処理してます
陽性症状書いたので陰性症状も。
陰性症状の記事は地味になりがち。だが統合失調症患者がつらいのは間違いなくこっち。陽性症状で地獄と書いたが陰性は地獄すら生ぬるい。一言で言うなら無。無なので書く事がなく辛さが伝えづらい。
参考に鬱病の人が描いた絵を見た。激しくて悲しい感じが伝わってきた。陰性症状は違う、激しさも悲しさも無い、あるのは圧倒的無と退屈だけ。
誰か陰性症状のVR作ってください。お前がやれ、と言われそうですが技術が無いのでアイディアだけ置いておきます。伝わりやすいよう色々デフォルメしました。

真っ白な部屋、よくわからない何かで散らかってる
無音
天井に陰性症状の文字(ゴシック体太字で大きく黒字で)
家具が置いてあるが形がよくわからない
色もよくわからない、無色
5分に一回くらい秒針が進む時計、たまにバグる
本が置いてあるがタイトルが滲んでよく読めない
テレビ、何を喋ってるのかよくわからない
窓があるが景色がよくわからない
シリアルがご馳走
枕周りだけ色がついてる(原色)
布団で寝ると悪夢を見ることができる
最初の画面で思い出を入力。その内容が悪夢になる
ポスターと写真。推しと友人の顔だけ輝いて見える。服装はよくわからない
陰性症状の文字だけが流れ続けるスマホとPC
脱ぎ散らかした服、形、色共に不明
壁につらいしにたいたすけての文字がびっしり書いてある
ゲームができるが、テレビは凄く小さい
風呂に入れないので主人公の色は澱んでいる
秘密が多いとメンタルによくないそうなのだが、私はとても人には言えない隠し事が多く今後も家族にも友人にも主治医にも言うつもりはないので備忘録として書いておく(主治医はまあ言ってもいいか)
統合失調症は人によって症状が違う。が、一見荒唐無稽な妄想であっても、内容はなんとなく似通ってる事が多い。なぜ個人的な妄想が同じような内容になってしまうのか?それは統合失調症患者達はある共通した思想をもっているからではないか、と私は自分の経験から考えた。
私の場合幻覚は天国と地獄に分かれていたが、大体地獄だった。その光景は私の根っこにある二元論が原因だと思っている。
選民思想、差別感情、憎悪感情、救世主願望、被愛妄想…ありとあらゆる認めたくない汚いもの、自分の中にあるとすら気づかなかったものまで次々と幻覚と幻聴になって現れた。
その内容は例えば自分が天皇になってしまったように感じるとかそういうよくあるものだった。ありえないでしょ、生まれも育ちも一般peopleやぞ。でも選民思想と救世主願望がある上で発症するとそう思い込むように脳が錯覚してしまう。
私がなぜこれらの思想をもつようになったかという原因探しをする事はあまり意味が無いように感じる。原因が見つかった所で、思想は消えないし、問題は何も解決しない。
必要なのは、思想が間違いなく自分の中にあると認めること、その上で行動すること。過去は変えられなくても、未来は行動で変えられる。
私は陽性症状をスピリチュアルだとか霊的な体験とは思いたくないし、かといって病気の一言で済ませるのも見て見ぬふりをしているように感じる。
上記のような思想をもっていても狂人にならない人もいる。私はその人ではないからわからないが、多分、心に矛盾したものをもっていない正直な人は狂人になりにくいのでないかと思う。統合失調症患者が嘘つきと言いたいわけではないです、嘘つきなのは私です。この文章を読んでてめーと一緒にすんな!と思った統合失調症の方、すみません。個人的な見解です。
ハルシオン1/2→1/4まで減薬したら眠りが浅くてきっついきっつい。不眠で再発は絶対にNOなので1/2に戻すか…う~むベンゾを甘く見すぎていた…
既にフラフラして頭回らない感じが妙に気持ちいいもん…大学生の頃はレポートが苦手でよく徹夜していつもこんな感じダッタナア…。はあ、これは危険だわ、明日は薬飲んでちゃんと寝よう
急に
世界が違いすぎるんだが
陽性症状を疑ったが妄想無いし
毎日が楽しいよ
夢みたいだよ
主治医に聞かないとわからんし、たまに落ちる日もあるけど
とにかく世界が違いすぎて気分は浦島太郎
散歩してきた
雑誌を乱読した
情報が頭に入ってくるようになってきた
薬のせいじゃなかった、陰性症状は改善している
なぜかハルシオン減薬してからいきなりよくなった
陰性症状だと思っていたが認知機能障害だったか?
スマホ飽きたので(私は飽きるのが早い)
しばらくは散歩を楽しみたい
漫画のネタも浮かんだのでPCの電源を3ヶ月半ぶりに入れよう
※バッドエンドです

金曜日、夢のような1日を過ごした
あれだけつまらなかったテレビが面白く感じて1日中観ていられた
色んな事への興味が戻ってきた
やった!ついに陰性症状が終わった!と思った
眠りたくなかった
寝て起きたら何もかも元通りになる気がしたから
その予感は当たった
土曜日、起きたらいつも通りの灰色の日々だった
こんなに絶望したのは久しぶりだった

テレビがつまらないのは、テレビが面白くないからなのか、ドーパミンが出ないからなのか、もはや自分では判別できない
テレビが面白く感じると、私の場合最悪陽性症状かもしれない
健常者の感じ方がわからない、この灰色の日々が健常者の日々だとしたらあまりにも退屈すぎる
薬を飲み忘れたのか?そんなはずない…絶対やりたくなかったのに断薬実験しないとわからない
また金曜日みたいな日が来ればと願わずにはいられない
もう疲れたんだ