第3回目の「野菜とスパイスと 美容のお話し」は ... View this post on Instagram 第3回目の 「野菜とスパイスと 美容のお話し」は ＊免疫(消化力)＊ アーユルヴェーダの教え 健康の要は消化能力である という講義を受けた後、 日々の自身の健康状態を 把握するための 鼻うがいや舌のケア方法を 学び、 最後は 消化促進剤のトリカトゥを いれたグリスボールの作って 出来立てをいただきました。 お土産にもらった 鼻うがいのキット…早速実践！ #アーユルヴェーダ#スージーウプマ#ショウガ#鼻うがい#舌ケア#アグニ#アーマ＃トリカトゥ#グリスボール#maco先生#LOKAH YOGA#レンタルスペース#橿原神宮前#奈良#TOYBOX #先生写真ごめんなさい🙏 littlemoma & toy boxさん(@littlemoma_toybox)がシェアした投稿 - 2019年Feb月21日pm6時11分PST
