ファスティングに挑戦！まずは土曜日夜準備食を頂いてファスティングについての勉強ーダイ... View this post on Instagram ファスティングに挑戦！ まずは土曜日夜🌛 準備食を頂いて ファスティングについての勉強ーダイエット目的ではなく、内臓の負担を取り除く、消化吸収や解毒.排毒機能が向上し、身体機能の回復を目指すことetcー 日曜日の朝、昼は アーユルヴェーダドーシャチェックでわかった 体質別のハーブティー☕️とデーツを持ち帰る 日曜日夜、回復食を頂く そして、身体に優しいヨガ🧘♀️を 身体が軽く、気持ちも軽くなったかなぁ☺️ #ファスティング#ファスティング準備食#アーユルヴェーダ#ハーブティー#デーツ#フィスティング回復食#LOKAHI#TOYBOX#レンタルスペース#奈良#橿原神宮前 littlemoma & toy boxさん(@littlemoma_toybox)がシェアした投稿 - 2018年Nov月18日am3時29分PST
