久しぶりの3食糖質オフ

朝飯→ポテサラ、ブリテリ、納豆

昼飯→ミニストップ盛り

夜飯→冷奴、ねぎチャーシュー、肉ニラ炒め

飲物→水、むぎ茶、炭酸水、コーヒー、瓶ビール、チュウハイ

飯す！

久しぶりに3食糖質オフ！