昼飯→野菜スープジャー、エビブロサラダ、オクラサラダ
夜飯→CoCo壱番屋
飲物→炭酸水、黒酢ジュース、コーヒー、ジャスミン茶、セブンコーヒー、水
どん。
ママのおばあちゃんちに遊びに行っていたら、まさかのブヨに刺されまくるという展開！
ちなみに、腕や足だけでなく、目の上や鼻の頭なんかも赤く腫れてしまっており、我々から見ると可愛くて思わず笑ってしまうのだが、女子力が高くなりつつある昨今の姉妹からすると、とてつもなく嫌なことらしい。
なにかと気にしながら小学校へと向かって行った。
頂きます！
めかぶ、きゅうりの浅漬け。
まるごときゅうりを朝からボリボリ頂いた。
スキレット目玉焼き。
ほか、パプリカ、小松菜、もやし、トマトなども一緒に焼く。
クミンを少々かけた頂く目玉焼きは絶品。
野菜たっぷりスープジャースープ、エビブロサラダ、オクラサラダ。
新作らしきオクラサラダがなかなか美味しかった。
ココイチの海老カツカレーオムレツほうれん草トッピング。
喉が痛く、体調が芳しくないという状態から、ここは炭水化物を欲しているのだろうと、脳なのか胃袋なのかが判断して、とりあえずがっつり食べられるカレーをということで、最寄駅のココイチに突撃した。
やはり、あのうちあげで飲みすぎた結果、酒で喉がやられてしまい、そこから体力を消耗し、なんだか全体的に風邪っぽい症状を引き起こしているようだ。
そう、こういうときは、もはや、寝るしかない。
と、いうことなので、まさかの2日連続でアルコールを抜くという快挙を達成し、風呂から出たら炭酸水だけ飲んでそのまま布団にもぐりこんだである。
もちろん、疲弊しているとはいえ、さすがにアルコールを抜いている状態ではすぐに眠りに落ちることはできず、改めて寝酒的なことに甘えすぎていたのだと実感、なおさら週一か二でアルコールを抜いていかなければという気持ちにさせられた。
糖質オフからの減煙からの休肝日作り。
いや、結構ストイックに糖質オフできてるわけだから、きっと休肝日だって可能でしょ！
そして、今年中には完全にタバコをやめる方向で動きつつ、、、
そう、人間、体調が悪くなると、やたらと健康生活に意識が向きがちだけども、復活すると、すぐに同じことを繰り返すんだよね。
有言実行！