#猛暑しんどい

ん〜🤔

猛暑はしんどい？

それはねえ、工夫すれば大丈夫なのね☝️

たとえば、こまめな水分補給🥤は当然だけど

よーく冷えた水分補給は、逆効果かも💦

飲む前よりも汗をかいたり

お腹をくだすことも😥

エアコンもほどほどがいい☝️

所詮大自然には敵わないんだから

自然の摂理にしたがって

猛暑に、自分自身に勝とう💪