今日は、少しだけ
あったかく感じました。

ヴァンサンカン誌の撮影でした

「腸内環境 と、肌の美しさ」
テーマです…

小林暁子先生(小林メディカルクリニック)と対談させて頂き



先生のご著者を読み…
自分に必要な 「美腸食」
オリジナル腸活サラダを食べてるこの頃



納豆
アボカド
白ゴマ
ブロッコリー

ここに、エキストラヴァージンオリーブオイル大さじ1と、バルサミコ酢小さじ1

もちろん!お好みがありますから
いくら、抗酸化とか腸内環境とか
気になっても、
美味しくない!と思って我慢して
食べることはないんですけど…

そして本日の髪型です。後ろも
可愛い💕…デニッシュパンみたいな。



黒田啓蔵先生!
本日もありがとうございました🌟