毎週火曜日は、おいらせ町民交流センター内にあるトレーニング室で『貯筋道場』という名の筋トレ教室
おいらせ町民の６５歳以上の方を対象に、マシンを使ってのトレーニング指導をさせていただいてきました
一年を前期と後期の２回に分けて、どちらも約半年間みっちりトレーニングしていただきます
そして今日は今年度最後の日
さらになんと、お教室そのものが今日で最終日
筋トレへの意識が高まる中、毎回お申し込みが殺到し、順番待ちしてでも参加してくださる人気のお教室でしたが、十数年続けたお教室も残念ながら今日で終わりとなってしまいました
毎週、私がお教室をスムーズに進行できるようサポートしてくださった看護師の永井さん、藤井さん、（今日はお休みでしたが桑嶋保健師さん、中村看護師さん）
そして交流センター職員のせいこさん、たくさんたくさんお世話になりました
皆さんに会えなくなるわけではないのですが、十数年も毎週このトレーニング室に来ていましたから、これからもう来ることもなくなってしまうのかと思うとなんだかやっぱり寂しいものです
そして生徒さん達からはたくさんの嬉しいお言葉も頂戴しました
十数年の間に、何名の方がこのお教室を卒業されて行ったのかな
力がついて日常生活がとても楽になったと喜んでくださったり…杖をついて来られていた方が、杖いらずになったり…膝や腰に痛みを抱えいた方が改善したり…無表情だった方の笑顔が見られるようになったり…あんな方もいたなぁ、
こんな方もいたなぁ、
なぁんて、、、
一人一人のお顔を思い出すと、なんだか感慨深いものがあります
運動することで体の機能が向上するのはもちろんですが、体力がつくことで自信をもち、心への良い変化もあると感じています
ここでの筋力トレーニングで、皆さんの健康のためのお手伝いがしっかりできていたかな
ありがとう
最後にと、
おいらせ町のシンボル、『おいらくん』のタオルをいただきました
このお教室は終了しましたが、来年度からはまた新たな事業が始まります
次もまた気持ち新たに、おいらせ町民の方々の健康向上のため、楽しんで運動を続けていただけるような指導をさせていただきます
このお教室を通じてたくさんの方々との出会いをいただき、たくさんの事を学ばせていただきました
そして関わってくださったたくさんの方々に感謝
長い間、大変お世話になりました
ありがとうございます
来年度もどうぞよろしくお願いいたします