2023/12/26

今年も後あと6日速いはやい

週4日ぐらいジム通いしている

2006年から通い早17年

体力維持を求めて続けていますが

年齢には勝てない

スタジオ45分がきつくなっている

今日も(アブス)飛び跳ねた理、走ったり

それはそれはもうキツイ😂何がいいかって決まり健康美味しい物お腹いっぱい

眠たくなったらベッド入る

こんな日々が永く続きますように

ジム通いしまーす