昨年の４月から始めたダイエット
でしたが、『 平成 』が終わるまで
に60kgを目指していましたが、
最後の最後でリバウンドしてしまい
『 令和 』を迎えたと同時に
ダイエットも辞めてしまい
ました。
あれから２ヵ月半経過した今は
というと、何もしてないのに、
『 60.4kg 』前後で維持して
います✧(*•ᴗ・-)و ̑̑✧"
食べる量も食べ物も全く制限して
いません･･･。
約１年かけて長期的にダイエット
をしてきたからかも知れません。
ダイエットスタート時からすると、
『 －10.7kg 』の減量に成功
しました。
ダイエットをしてかなりカラダが
軽くなったので、動くのが苦に
ならなくなりました。
差ほど変わらない気もしますが
なんとなく痩せたんじゃないかな
と見えなくもないと思います。
腕なんて、プロレスラーみたい
な太さですからね･･･(￣▽￣;)･･･
ウエスト回りも若干、絞れている
ように見えませんか？
デニムのウエストサイズもMAX
76cm→67cm になりました
まだまだ重いですが、他の人と
比べたらキリがないですからね。
私は自分自身のベスト体重を
目指してゆるりとやっていき
たいと思います。
リバウンドだけはしないように
気を付けたいです。
