朝活～ウォーキング～

夜中に左耳の痛みで起こされて

から寝付けなかったので、

『シチュー』を作り、その後

朝活～ウォーキング～へ

行ってきました

まだこの時間はくらいです。

思っていたより全然寒くなくて

気抜けしちゃいました。

『8750歩』歩いて終了。

今日は昨日よりココロが元気に

なった気がします。

ジェットコースターのような

このココロとこれからも付き合って

いかなきゃいけないんですよね。

今日も

☆★smile★☆＆☆★smile★☆で

いきましょい