朝活～ウォーキング～

朝活～ウォーキング～、

昨日、１時間歩いただけでも

やはり、足が痛く階段を降りるのも

苦痛でした。

なので、今朝は更に短く30分に

しました。

『5590歩』で終了しました。

今日も☆★smile★☆＆☆★smile★☆で

いきましょい