朝活～室内運動～

今日は冷たい雨が朝から降っていた

ので、『室内運動』をすることに。

二部屋を行ったり来たり、その場で

足踏み運動･･･。

『18061歩』でした。

ちょこちょこと片付けなどをしながらの

運動だったので、カウントされない

歩数、時間もありました。

今日は昼過ぎには雨があがるよう

なので出掛けられたらいいな。

今日も☆★smile★☆＆☆★smile★☆で

いきましょい