今日のこころもちは如何でしたか？
こころもちセラピスト遠山です(^^)
人に嫌われたかも⁉️って感じたことはありますか？
そういう時ってスッゴい気になりますよね。
何かしたかな？
何か言ったかな？
変な態度やったかな？
とかとか。
でね。
そういう時ってその時間に戻って訂正はできんのですよね。
じゃあ、どうするか。
謝らなきゃいけないな、って思ったら謝りましょう。
伝えなきゃいけないな、って思ったら伝えましょう。
それで、終わり。
それ以上は、もう気にしない。
相手が何に対して「自分は嫌われたかも⁉️」って思わせる態度や仕草なんかっていうのは、
実のところ分からんよね(^^)
事実は分からないのに、脳内変換で「自分は嫌われたかも⁉️」って思い込んでるだけだったりするんですよね。
という訳で。
夜も遅いので、また明日♡
↓この本、オススメですよ♡
