こんばんは
まつもと(4)です
まず初めにですが、
こないだ回したアンケートですが、37校から460件の回答が集まりました！
回答者にはマネージャーや全国公でない選手も含んでいるので一概には比較できませんが、
全国公の出場人数が900人程度なので、かなり多くの人に回答していただきました！
日本選手権のときに
「全国公でできたらおもしろそうだねー」
って話してた数人で始めたのがまさかここまで大きくなるとは，笑
ありがたい限りです
頂いた意見をもとに意見書提出しました！
ご協力ありがとうございました！
さてメニュー紹介です
今日の朝練(自作)
↑フォーマットはよしはるのパクリです
午後練(John作)
「短めのメニューでしたが、かなり高強度のメニューでした。
東部でスピードも体力もまだまだだなと痛感したので、ペースなども見直しつつ全国公、インカレで戦えるようにしたいです」
(by John)
今日のハイライトはシュマリのインスタアカウントに入り放題になったことでしょうか
しゅうほのいう通りに進めていたら競泳陣のアカウントと連携してしまったみたいです
我々の理性によってプライバシーの侵害はなかったですが、
みなさんも気をつけましょう。
そうすけくんみたいに「しゅまりさんのDMみたいですー😍😍😍😍」って侵害しようとしてくる人もいるので笑
午前はななはとかずひととなるみがマネージャーをやってくれました
swimのメインでは結構忙しかったですが動画も撮ってくれました
前々からメニュー陣でよしきも言っていたPull強化の練習です
最初に浮心と重心の位置を確認してから
200*4*3で追い込んだ後に50*6のFlyで絞り出します
そのあとのNo Breathは呼吸のための動きはするけど、
呼吸はしないことで無駄なところに気付いて直す練習です
50*2*6は前半は長水路の200でも使える大きい泳ぎ、
後半はSprintって感じで、二つの泳ぎを使い分けられるようにしてほしいという意図です
だいぶ背中がやられている人が多かったですが、
どんな状況でもMaxの力を出す練習をやってほしいという気持ちがあったので
こんな感じにしました
終礼でも話したことですが、
今年はカンカレ→全国公が中2日です
ということは東部がカンカレだとしたら、今日がメリレの日に当たるわけです
僕も今日全然動かなくてダメダメでしたが、1.5ヶ月後にはそんな状態でも戦わないといけないんです
しかもカンカレでは私大がいて、全国公では筑波鹿屋もいて、
awayな感じで東部よりも精神的にきつい状態での試合になります
その中でMax14レース、全部全力で泳ぎきる力をつけられるように
みんなで準備していきましょう！
さて、それに関連して東部の感想を少し。
自分の結果は以下の感じでした
2Br
予選 2:14.93
決勝 2:13.40 GR
4FR
第一泳者 53.01
Total 3:30.31
4MR
第二泳者 1:01.53
Total 3:47.97 GR
1Br
予選 1:02.53
決勝 1:02.00
8FR
第一泳者 1:55.95
Total 7:58.25
日本選手権後から謎の不調続きで相変わらずダメダメな結果でした
2Brは二本とも泳ぎは久しぶりに噛み合ったかなあって感じで、
決勝はタイムもまあまあかなって思っていましたが、
予選があのタイムじゃインカレでは予選落ちですし
いつでも2:11秒台出せる状態に持っていきたいです
でも久しぶりに思い切ったレースができたのはよかったです
先週の東京都選手権で前半伸びちゃってノらなかったので
最初からテンポよくいくというレース展開を貫けたのはよかったです
あと大会記録の更新は自分の去年の記録なので最低限のことですができてよかったです
1Frは最近全然力がかからなくてsprint能力が落ちていたのは分かっていたのですが
ここまで遅いとは思いませんでした
53秒ってインターハイの標準も割れてないですからね、、
チーム背負って戦うからには、第一泳者でいくからには最低限51秒台では来れるようにしないといけませんね、、
練習あるのみです
2Brで泳ぎの調子はよかったので1Brも行けるかなって思ったんですけど
だめですね、、、
前は前半は28.4くらいで入れたのに
今はテンポ上げにあげても29.2くらいです
前半が落ちたからって後半が上がっているわけじゃないですし、、、
自分はsprintの練習を何ヶ月も続けないとスピードが上がらないタイプなので
ちゃんとしみつかせていきたいです
リレーではなんとか筑波の大会記録を更新できてよかったですが、
個人に関してはいいところなしですね、、、
強いて言えばこれによって危機感が持てたのがよかったことです
去年の大会記録まで1秒近くありますし、、、
8FRも大会の締めくくりで期待されていたのに
自分も全国公よりも2秒近く遅かったし
チームとしては目標から10秒近く離れてますからね、、、
ちゃんと前半をまともなタイムで来れるようにします、、
見てたらわかったと思いますけど
喜べたレースが少なかったです
応援してくれている人たちに申し訳ないです、、
一方で部員の活躍には刺激を受けました
周平の表彰台、金井の決勝進出は特にですね（他にもいいレースあったけど直接見ていた中から同期のやつを選ばせてもらいました）
目の前で見ていたのでレース後に他の部員と喜んでいるのも見えて、
チームの雰囲気がよくなっていくのを感じました
期待された順位・タイムでくる、なんならそれ以上の結果を出す
OPEN、正選手問わずそういうレースがあるとチームが盛り上がってましたね
本人が心から笑っているのは見てるこっちも嬉しくなりました
みんながそれぞれの想いを持って練習して東部に望んで納得のいく結果を出して皆んなと喜んでいる姿を見て、
そういった場面が全くなかった自分は本当に情けなかったです
みんなの笑顔は眩しかったし、勇気をもらったけど
そこに自分が混ざりにいけなかったのがすごい悔しいというか、情けないというか、、、
東部はすごい応援も盛り上がって楽しい試合のはずなのに
結果がイマイチだったり余裕がなくて周りに目を向ける暇がなかったり、、
ザコbroすぎました
どんな状況でも戦える選手になって対抗戦を楽しめるようになりたいって思いました。
いろんな人に身体細くなったって言われるし
泳力も落ちてるし
自信もなくて弱くなったけど
必ず夏は強くなって戻ってきます
調子がよくないといけないんじゃなくて
ピースが揃わなくても勝てる
今回、他の人がチームに勢いをもたらしてくれたみたいに
自分もそういったことができるような選手になります
(リレーもスラックのチャンネル作って目標共有したり、情報集めたりして夏に向けて準備しています)
こんな感じのことを言ってたらAndoさんにも心配してもらいましたし
Hagaさんにも遅すぎて心配されてご飯に連れて行ってもらいました笑
本当に情けない限りです、、、
暗い話ばかりになってしまいましたが
この気持ちを忘れずに復活します！
さてﾀｶｻｷくんのシーズン始めブログみたいな文章になりましたが、ここからお題に答えていきます
「お題は『自分のこだわり』にします。
日常生活や水泳競技の中で、人とちょっと違う習慣や、特に理由はないけれど意地を張って続けていることなど、何個かあげてもらいたいです。」
難しいですね、、、
自分のこだわりに心当たりがなかったので
部室にいた吉晴に聞いたところ「シリコン、ダウン、リュックとか持ち物に赤が多い」と回答が帰ってきました
シリコンは中学生のときに目立つからって親が買ってきたやつですし、
ダウンも昔親が買ってきたやつですし
リュックに関してはドームの先輩が余ってたArenaのをくれたものです
なので自分から好んで赤いものを買ってません笑
う〜ん
他なんかあるかなあ
練習日記を手書きでつけているとか、？
ちょっと弱いですね笑
他を探してみます
中学受験期も激落くんユーザーで消しピンの主力として重宝していましたし
サプリメントもあんまとらないので
あんまこだわりとかないんですよね、、
困ったのでChat-GPTに聞いてみました
食べ物も産地とかはわからないしorganicにこだわってもいません
服も毎日水泳のTシャツ短パンで大学にいくくらいなので全くないと言っていいでしょう
住まいもインテリに関しては生活できればいいと思っていますが、
暑がり且つ寒がりなので、教室の空調にはうるさいです笑
あと眠くなりやすいので換気されていない空間にいると換気しちゃいます
趣味も好き嫌いはあっても別にここまでのこだわりはないですね、、
AAAのLiveのBlu-rayを買うときに初回限定版がめっちゃ欲しかったのですが、
いざ買ってみたら特典のものも使ってないし、フォトブックも2回くらいしか見てないですし、、
もう初回限定版へのこだわりは無くなりました笑
けど！
音楽を聴くときにLive音源の方を好んで聞きます！
誰かとこの話をした気がするのですが、そのときは僕以外CD音源一択っていってた気がします
Live音源だと会場の歓声とかアレンジとかCD音源にないものを楽しめて僕は好きです
なので作業するときとかは裏でYouTube開いてLive映像流して音だけ聞いてます！
最近はNEWSのLiveの一部が公開されましたね
チャンカパーナくらいしかわからないのですがよく聞いてます
言葉遣いは別に気にしないですね
ただ、YouTubeでよくPovoのCMが流れるのですが、
「ギガが足りない」
っていう表現だけは許せません。
時間がないときに「分 or 秒が足りない」とは言いませんし
水がほしいときに「Lがほしい」ともいいませんよね
チャッピーにこれも聞いてみたところ、
カロリーも同様と言われました
たしかにカロリーも熱量や栄養価の単位なので
「カロリーが足りない」
という表現も
「秒が足りない」
並の表現なのかもしれませんね
でも、よくよく考えたら
ギガって10億倍のことで、
情報量の単位はバイトですね
それを踏まえるとまだ
「バイトが足りない」
なら許せます
熱量ではキロカロリーがよく使われると思いますが、
「ドーナツ食べてキロとりすぎた」
とか言ってる人いたらわけわかめですよね，，
「ギガがない」
という表現を僕の体は生理的に受け付けられないので
その表現を使うことはないでしょうし、
使っている人には〇〇っぽい印象が残ります
では次はみわちゃんです
「最近買ってよかったもの3選」
こだわりは意外と難しいお題だったので簡単にしました笑
宜しくお願いします！
画竜点睛