こんにちは！
本日は伊藤(1)がお届けします。
本日のメニュー紹介です。
合宿午前
合宿午後ショート
合宿午後ミドル
メニュー作成してくださる方々、特にこの合宿では毎回作成してくださる益子さん(4)、いつもありがとうございます。
以下参加者からの感想です。
〜合宿組〜
よしきさん(3)
あぁ〜〜むりだったぁ〜〜〜〜
でぇき(2)
1年前と比べて着実に強くなってあるのを感じました。でも、前半を1秒台で揃えていたのに後半は3秒台になってしまったので、2秒台で安定して揃えたいです。
いそずみ(1)
FlyとBrは落ち着いて泳げてタイムもそこそこ良かったけれど、BaとFrでタイムを上げられなかったのが悔しいです。
たかはる(1)
たくさんタイムが取れて楽しかったです
〜2食組〜
えみ(1)
水の感覚を確かめながら、きれいに速くを意識しました。感覚とタイムが一致したので良かったです。
えりか(1)
メインのform hardはストローク数を意識して泳ぎました。いつもより少ない回数で狙ったタイムをだせたので満足です。
しゅう(1)
キックが苦手なので重点的にやれてよかったです。恭太郎さんにアドバイスをいただいたので、今後に活かしたいです。
僕はここ数日間、インカレ合宿に参加させてもらってます。
今日で全11回のうち、9回が終わりました。
現時点で一番楽しかった練習は、2日目午後のpull重視(自作メニュー)です。
400のppをそれなりにスピードあげて泳いだのっていつぶりだろう🧐
去年の引退前は、そういうメニューを屋外長水路でたくさんやってた気がします。
↓たくさん泳いだ岐阜大学のプール
新シーズンでは、週に1回はロングメニューやりましょうね！！
長水路ってやっぱりいいなって思います。
ターンと潜水が少ないから泳ぎに集中できる単位時間が長くなるし、なにより水の上を滑って泳ぐ感覚は短水路では得られにくい気がします。
ほんとは、潜水が苦手なだけなんですけどね😅
残すところ、ブローくんと耐乳酸のみ。
せっかくいただいたこの機会を無駄にせず、シーズン個人ラスト長水路の相模原に向けてバッチバチに仕上げていきます💪
全国公の話を少し。
後にも触れますが、あまり良い結果ではありませんでした。
何より悔しかったのは、個人種目で一点も貢献できなかったことです。
個人でワンチャン決勝に行けそうだった4フリもダメダメでした。
8継で結果を残すしかない、そう思って招集所に行きました。
正直、怖くて怖くて泣きそうでした。
今まで東部でも夏期公認でも、他の先輩の足を引っ張ってばかりだった8継。
恭太郎さんと翔さんと泳ぐ最後の8継。
全国公という大きな試合を締めくくる8継。
でも、1泳の吉晴さんの泳ぎを見て、隣の岡山に体一つ以上の差をつけて帰ってきた吉晴さんを見て、やるしかないって思えました。
自分の泳ぎが終わってプールサイドに上がった後はあまり覚えていません。ただ、足がしんどくて立っていられなかったことは覚えてます。
恭太郎さんがゴールして、3位だってわかって、嬉しさと同時に、やっと重圧から解放された安心感がありました。
表彰台から見えた東部の応援席が、来年もまたここに戻ってこようって思わせてくれました。
一緒に泳いでくださった恭太郎さん、翔さん、吉晴さん、本当にありがとうございました。
シーズンラストブログということで、今シーズンの振り返りと来シーズンの目標を。
今シーズンは、悔しさがたくさん残るシーズンでした。
シーズンベストと生涯ベスト比較
2ふり 1:59.64 / 1:56.64
4ふり 4:12.21 / 4:10.16
目標としていた自己ベスト更新もできず、出場機会をいただいた8継でも常に足を引っ張っていたような気がします。
4フリは高2のタイムとほぼ変わらず、2フリに至っては生涯ベストから3秒も遅いです。
全国公の4フリでは予選9位。しかも8位とは3秒差。決勝進出には程遠いタイムでした。
全国公の8継の引き継ぎで1:58.10を出せたのが唯一良かったレースかもしれません。
それでも、引き継ぎがあって生涯ベスト+1.5秒です。
↓結局は宣言も守れず…
伸び代しかないですね😆
ということで、来シーズンの目標は、
①長水路
2フリ55秒前半/ 4フリ6秒台
②短水路
2フリ52秒台/ 4フリ4分割り
③8継
全国公表彰台＆東大記録
です！！
③に関しては、トンデモナイ大口を叩いた気がします。
来年からは翔さんも恭太郎さんもいません。
もちろん、そうたろうさんもそうすけさんも。
でもできると、僕は勝手に思ってます。
たしかに、今の4年生が最強世代であることは疑いようの無い事実です。
だからこそ、そんな最強世代がいなくなったとしても東大はまだまだ戦えるんだってことを、東大記録更新というわかりやすい手段で示したいです。
そのためにはまず自分が強くならなきゃいけません。
また、合宿に一緒に参加してるいそずみも速いです！！IMはもちろん、Frの練習でも負けちゃうことがあります。
一緒に強くなろうね😉
それでは、きゅんさん(2)からのお題に答えていこうと思います！
同期3人にあだ名をつけてください
むずっ！！！
中学高校の頃は友達をあだ名で呼ぶことは普通のことだったのに、いざあだ名をつけてって言われると難しいですね😓
せっかくなので、一緒に合宿に来てる3人にあだ名をつけていきます！
1人目 たかはる
たかはるは腕が長くて、少し猫背なところがチャームポイントです( ^ω^ )
調べたところ、テナガザルに少し似てそう…
ってことで、呼びやすいように後ろ3文字で
「ガザル」
広背筋を鍛えましょう💪
2人目 いそずみ
一番迷いました。僕は、いそずみの下2文字をとって「ズミ」と呼ぶことが多いのですが、一度そう呼んでしまうとそうとしか呼べません。
そこで、ズミの特徴を整理してみました。
・すごく水泳熱心、知識も豊富
・たまに見せる可愛い一面
・サイコパスな側面も…？？
・京都弁
以上をチャッピーに投げたところ、出てきたあだ名はこちら
「イルカはん」
3人目 みさきんぐ
このお方も、一度きんぐと呼べばもうきんぐなんです。
ここしばらくは、
全国公/京大戦/大阪観光/インカレ合宿
と、同期と一緒にいる時間が長く、その中で見えてきたきんぐの特徴から絞り出したあだ名が
ガス欠クイーン
↓万博で疲れて座り込んじゃうきんぐ
明日の担当はイルカはんです！！
「同期旅行で海外に行くとしたらどこの国？」
というお題でお願いします！
最後に、大好きな同期の写真をたくさん載せて終わります🥰
ストリームラインそうすけ
えりか女王に従う江見
しゅーくんwithはっぱ
怪力みわ
阿部寛ファン＆ご当地ベア姉さん
イルカはん
自称ロマンチスト
画竜点睛