こんばんは！
本日のブログ担当の山崎(1)です！
まずはメニュー紹介から、
よしはる(1)作
前半はATで後半は200のペースというメニューでした。
最後のメインは、200ペースを意識してドルフィンやストローク数をレースの時と同じにして泳ぐものでした。
smoothが1本ごとに挟んでいたので楽にタイムが出しやすく、フォームもレースを意識した泳ぎができたと思います。
ラスト何本かはフットタッチでやってみました。
手の時よりどのくらいターンで遅くなるかなと気になってやってみたんですけど、ほとんど変わらなかったので最初からいいペースで出来ていたのではないかなと思います。
それと、ターンも速く出来ていたと思います。
ただ、いつもターン後の浮き上がりで失速しているのでもっと遠くまで壁蹴れるようになりたいです。
そして、今日明日で立教大学の練習に数名参加させていただいています。受け入れていただきありがとうございます。明日もよろしくお願いします🙏
立教練メニュー↓
参加した方の感想です
「泳ぎやすかった」
「フリーがたくさんあっていい練習だった」
「800のキック何往復したか途中でわからなくなった」
↑「種目変化するからまだ数えやすいほうなのに」
続いて、本日は競泳陣の1日がテーマと言うことで早速紹介に移りましょう！
（といっても、これまでの活動紹介で出尽くしている気もするのですが、、、）
競泳陣の朝は早いです。
朝練がメインなので、平日は6:50、休日は7:00の集合時間に間に合うようにそれぞれが起きて準備をします。
私の場合は5:30～5:50にアラームを何個もかけて頑張って起きます。朝は本当に苦手なのですが、帰ってから絶対に寝るということをモチベに布団から出ます。
移動はほとんどが電車です。最寄りからプールまでは10～15分ほど歩きますが、自転車の人もちらほらといます。
練習は9:15くらいに終わります。
駒場2限で授業がある人は急いでプールを上がっていますが、ゆっくり出来ないだけで間に合うみたいです。
3限以降の人や休日は、終礼が終わったあとに自主練したり、そのまま帰宅したり、バイトに行ったり、みんなでご飯を食べに行ったりとそれぞれです。
私は夜にバイトがあるので、バイトの日は昼寝をします。ない日も昼寝はしますが。
だいたい22時23時に寝ると思います。次の日も朝早いので、0時を回ると起きるのが辛いです。
こんなところでしょうか
東大生からの意見ではなくて申し訳ないです、、、
競泳陣の朝練のメリットは、やはり午後が有意義に過ごせることだと思います。
早く起きるために自然と寝るのも早くなるので、生活リズムが良くなっていきます。
紹介が終わったところで、舞子さん(2)からのお題に答えます。
''自分の大学じゃなくて東大水泳部に飛び込んでよかったこと''
答え:ぜんぶ
私の大学の水泳部は週2回でゆる〜く活動しているのですが、大学でも水泳をやるならガチでやりたかったのでちょうど去年の今頃（といっても3月下旬）に連絡してみました。
体験に行った時の部の雰囲気が良かったのも理由の1つです。
クラブチームとは違って毎回つきっきりで練習をみるコーチはいないので、自分たちだけで練習するという環境が初めてだったし、練習後にアドバイスしあっているのをみるのも新鮮でした。
そのため、自分の泳ぎについて考えることが増えて本当に速くなれる環境だなと感じました。
今でも入部して本当に良かったと思っているし、他大生なのに競泳陣に受け入れてくれて本当に感謝しています。
明日のブログはここみさん(2)です！
留学話がたくさんあると思いますが、2つ質問します！
①ここみさん流の仲良くなる方法
同期、先輩、後輩でそれぞれ教えてください
②1番早く新入生と打ち解けそうな人（まずはこの人に話しかけろ的な人）
各学年1人ずつ理由とともに教えてください
今年の他大生はマネのみの募集ですが、迷っている、少し興味があると思っている人は勇気をだして連絡してきてください！
大学生活を競泳陣で充実させましょう！！
連絡お待ちしております！！！
↓↓↓↓↓↓
Instagram: @utswimcompeti
X: @utswim_2025
E-mail: utswim2025@gmail.com
公式LINE: https://lin.ee/a1pjgfS
画竜点睛