こんばんは。新２年の野村理玖です。
最近桜も咲いてきて見頃ですが、コロナの影響で花見ができないのが残念です。あと１週間もすれば散ってしまいそうで少し悲しいです。
新入生はもうそろそろプレオリ等始まってきている時期でしょうか。課外活動が制限されている中でめいいっぱい楽しんだりすることは難しいとは思いますが、オンライン授業はストレスがたまりやすいので、ちょくちょく人と会っておくのは良いことです。
本日の練習は
こんな感じでした。サークルを回る練習に加え、hardで刺激を入れたり、チューブをしたりと筋持久なスピード系のメニューでした。
最初のけのびは特に重要です。というのは、ストリームラインで抵抗があるとどの泳ぎをするにも抵抗が大きいということですし、ターン後の壁蹴った後失速してしまうのはもったいないです。平泳ぎは特にここが重要なので意識しています。飛び込んでキックせずにけのびで15m超えるといい感じです。
この中で一番苦手だけれど速くなるのは、チューブ20秒間です。飛び込み台にチューブをくくりつけてやるのがオーソドックスですが、それを引きながら泳ぐのは負荷が大きいですし、あるところまで行くとひとかきごとに後ろに戻されてしまいます。後フリーとかだとチューブがキックの邪魔。。。
あとはフォーム練習です。緊急事態宣言で泳げないこともあり、フォームが崩れたりしやすいと思います。あとはこの時期は夏に向けて泳ぎを変える最後のチャンスです。そもそも泳ぎを変えてから2週間は少なくとも意識して変なところに力が入ってしまうので試合に使えるようになるのは2ヶ月くらいかかってしまいます。ですが、筋トレなどが増える大学生は、筋力が増えて重くなったり、パワーが増したけど筋持久が弱くなってしまったりして以前の泳ぎが合わなくなってしまうことが多いです。なので、伸び悩んだりした場合は思い切って泳ぎを変えてしまうというのも一つの手だと思います。賭けではありますが。
今回、他己紹介ということで東大新3年生で経済学部の安達陸さんを紹介させていただきたいと思います。同じりく同士なので、今回安達さんを紹介するのも何かのご縁でしょう。
S1はIMで、最近はBaもやってらっしゃいます。とても手足が長いので、遠くの水をキャッチできるのが羨ましいです。Flyではウィングスパンも長くカッコ良いです。
その長い手足は、大掃除でも生かされてました。背が高いので、ロッカーの上を見ながら掃除できるということで任されてました。
出身高校は渋幕と、新2年生の近藤と前田の先輩に当たります。最近東大合格者多いですよね、渋幕。そろそろ負けそうです。
役職は学連で、かなり大変そうにしてらっしゃいますが、OB周りなど含め、しっかりとこなしてらっしゃいました。結構、いじられキャラなイメージ(?)はありますが、仕事をきっちりとできるのはやっぱりかっこいいです！
僕が、競泳陣に入ったきっかけはせっかくだしインカレも出てみたいという欲があったからです。数年水泳を離れていたのですが、競泳陣に入ってまた、他のスイマーたちと競ったりフォームについて意見交換したりとかなり楽しいです。先輩が後輩に飛び込み等の指導をしていたり、冗談を言ったり、練習中に声を出して気合を入れたりとかなり刺激になります。特にGS（ゴールセット）という50×4~6を3セット行うメニューがあるのですが、なんとか仲間たちがみていたり声を出していたりするので、挫けずに頑張ることができます。もし少しでも水泳に興味があるなら気軽に遊びにきてください！Twitterの
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にDMすると連絡ができます！！
最近、少し太ってしまったせいでなんとなく身体が重いですが、なんとか頑張っております。Brに関しては、かなり修正をしていて、リカバリーが頭が下がる前に終わるように意識しています。また、ひとかきひとけりをすると、泳ぐ距離が減ってしまうので、それはしないで練習では泳ぐようにしています。かなりきついです。
最近の趣味は東大水泳部の過去の試合の動画を漁ってみたりしています。平泳ぎを最近見ているので、特に歴代トップの記録を持つ富永航平さん（現監督）のレースや練習の動画をみたり、新4年生石井了さんの春六のレースを見たりと、ストローク数やテンポ、ラップなどを参考にさせていただいております。来年しっかり抜けるようにがんばりたいです。
花粉もきついですし、季節の変わり目で体調を崩しやすいので、健康には気をつけたいところです。
それでは、また。
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