• 4/22 Fri

• 4/21(木) aerobic+sprint

• 4/19 Endurance+Kick

• 4/19 春六@横浜国際プール

• 4/16 都春季

• 4/16 taper

• 4/15(金)taper

• 04/13 Wed. Race Pace

• 4/14(木)レースペース

• 4/12(火) circuit

• 4/11 エアロビック

• 4月9日（土） Race Pace

• 0407 Sprint

• 4月6日(水)

• 2016/4/4（月）

• 2016/4/2

• 4/1(Fri.) Fr Endurance

• 3/31(木） kick pull

• 3/30(水) USRPT

• 3/29 (水) pull & aerobic

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