皆さんは糖質制限ダイエットってご存知ですか？
ちなみに糖質制限と糖質オフは違います。炭水化物ダイエットも少し違います。
私は今まで様々なダイエットに挑戦し、どれも失敗に終わってきました。
そこで気付いたことがあります。
ダイエットは頑張ってするものではないと。
頑張れば頑張る程、無理をすれば無理をするほど、ダイエットに対する気持ちやモチベーションが無くなり、結果失敗に終わっていたのです。
このブログでは、頑張らなくても、無理しなくても痩せる「糖質制限ダイエット」についてお話をしていこうと思います。
公式ブログもありますので、是非そちらもご覧ください。更に詳しく色々書いてあります。