2020/02/20ご飯 62.1gステーキハム 0.09×70=6.3gポテト 0.2×10=2g冷凍バターほうれん草 1.3gゆで卵 0.1gチーズ 0.2g合計 72gポテト４本で、2g💦高いですね💦
