糖質制限生活30日目

(朝昼)
各種サプリ
マンナンヒカリご飯100g
KAGOME そのまま使えるベビーリーフ25g
アボカド60g
豆もやしとニラのピリ辛ナムル
男前豆腐店 豆皿豆腐35g
くめ納豆北海道プチ納豆22g
カニ入りだし巻き玉子 卵1個分
塩鮭80g
キムチ30g
しらす30g
小ネギ　１本分
朝昼合計:55.13g

(夜)
もつ鍋
おうどんは夫用(苦笑)
ロカボナッツチーズ入り23g
小さなチーズケーキ15g
夜合計:8.31g


1日合計:63.44g