んー…不調？2017/11/29

こんばんはー！

いい肉の日ですね！

でも我が家は魚がメインディッシュでした(*・艸・)

…忘れてたのは内緒。

今日の体重は

朝ごはんは

味噌汁

ウインナー

鮭

ヨーグルト＋グラノーラ（糖質25%オフ）

昼ごはんは

パン半分

スープ

ハンバーグ

牛乳

みかんゼリー

間食は

せんべい１枚

スタバ、デカフェのスタバラテ、ショート

夜ごはんは

味噌汁

おにぎりの残りごはん

鰹のタタキ

ブリの塩焼き

豚肉野菜炒め

あ、肉あった。

ここから女子トーク入ってくるので、嫌な方は回れ右で。

昨日から、女子日には早いものが…

でも、量はすんごく少なくて。

これって不正出血？？(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)

基本的に月のものは、ほぼズレることなくやってきて、不正出血は仕事の試験勉強の時（４年前）にあった以来。

その時はストレスでした。

…今回は？

追い込んでるとするなら、トレーニングか？

でも、嫌なわけじゃないしなぁ。

もう少し様子みます。

あと、首。

毎年1回はつってるんですが、その気配がやってきてる。

寝不足もあるかも。

ちょっと身体の調子がよろしくないけど、ボチボチダイエットは続けまーす。

では。