ずぼらさんの朝食朝ごはん@ずぼらさん🍀蒸して冷やしたさつまいも🍀酵母を入れたりんごジュース🍀ゆで卵🍀チアシード蒟蒻ゼリー (これハマってます)HSP気質の方には、低糖質の食事がいいそうゆるゆる低糖質制限実践中😃朝は、しっかり低糖質にし
