ゆるくやってちょうどいい！糖質制限ダイエット

ダイエットはつらい減量だと思ってた。
ポッコリお腹を凹ますのも苦労すると思ってた。
ところが　ゆる～くやった糖質制限で
両方とも解決してしまった。
おまけに健康的な体になってきた。
そんな実体験をシェアします。