皆様、台風の被害は大丈夫でしたでしょうか？？
今回は本当に大きな台風でしたね、、、
朝からスマホの警報アラームがなり響き、我が家が避難準備地域だということを知りました。
避難に備えて荷物をまとめたのですが、
こういうときに悲しいかな、
まず薬。そしてお薬手帳。
糖質オフの買い置きしてあったお菓子類、あとはツナやサバ缶、、、
もし避難所で簡易的な食事を食べるとしても、おにぎりやパンは食べられないので、、、でも、こういうときっていざとなれば食べるしかないですけどね、、
血糖値が爆上がり覚悟で（涙）
私自身が病気になって知ったことは、
普段の生活では病気がある方やハンディキャップのある方を手助けできる環境があり、快適に過ごすことができたとしても、
こうした災害時には、皆に余裕がない状況になり、
場合によってはご病気の方は悪化してしまうきっかけとなってしまうということでした、、、
私も、もし大地震がきて避難生活が長くなったり、
洪水で家に戻れなくなったとして、支援物資で食事を頂くとしたら、
こういう食事は当然なるべくカロリーが取れる炭水化物が大半なので、
血糖がどうとか糖質がどうとか、言っていられないのだろうなと思いました、、、
そして薬が切れたとしても、もっと緊急に医療を必要としている人がいるからと、
すぐに症状が出るわけではない私は、きっと薬が欲しいとはいえないだろうなと思いました、、、
なんだかちょっと病気を受け入れた気持ちが揺るぎかけて、元気がない一日です。
焼き肉でも食べて元気つけてこうようかな。
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