栄養療法を始めて9年目になりました

2011年に統合失調症を発病。

薬害に苦しみ体重も激増しました。

2016年に栄養療法に出会う。

2017年2月から2020年4月まで

マリヤクリニックで治療を受け

2020年4月からナカムラクリニック

で診察を受けています。

腸内除菌によって心身は劇的に

回復しましたが4年ほどだるくなり

動けなくなりました。

幼少期から悩んでいたフラッシュバック

による学習障害が栄養療法によって

少しずつ改善されています。

2021年12月から1年間通院している

精神病院の管理栄養士から食事生活指導を

受けて少し動けるようになり

何年も3.4日に一回だった入浴が

ほぼ毎日入れるようになりました。

胃腸改善のために各種腸活サプリに

梅エキスにコールドプレスジュース

などを摂取しています。

2023年2月

アドレナルコーテックスの摂取で

活動量が増えメンタルがより良くなる。

2023年３月にだるくて動けない原因が

副腎疲労だと気付く。

副腎疲労対策に

ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など

サプリ摂取にその他色々しています。

2023年7月　

ヨウ素サプリの摂取で

幻聴と低血糖症状が出ました。

副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。

自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。

2023年8月

低血圧も心身の不調に

影響が出ていると気が付く。

2024年4月

ミサトールリノローションでの点鼻で

疲労感が軽減され活動量が増え

メンタルがより良くなる。

慢性上咽頭炎は副腎疲労と関連している

と気が付く。

Bスポット(EAT)療法を開始。

このブログを引用を明記せずに使用した場合は弁護士を通して訴えます。

☆彡☆彡☆彡

日々の体調の記録などを書き込んでいます。

良かったら見てください。

Threadsのトウモロコシトマト (@toumorokoshitomato55)

☆彡☆彡☆彡

@toumorokoshitomato55 • マリヤクリニック院長　柏崎良子著作新低血糖症と精神疾患治療の手引... • Threads

の転載です。(一部修正・変更・加筆あり)

マリヤクリニック院長　柏崎良子著作
新低血糖症と精神疾患治療の手引き　P57から抜粋

新・低血糖症と精神疾患治療の手引 (心身を損なう血糖やホルモンの異常等の栄養医学的治療)

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突き進んでしまうこととは逆に、引きこもってしまうことがあります。

脳と身体のアンバランスを感じて、他の人との交流をする意欲や自信を失ってゆくのが原因かもしれません。

そういう時には、「頑張らなくては」という気持ちが却ってプレッシャーになるので、

サプリメントを多めに摂って静養し、ゆっくりと体調の改善と体力の回復を図ることが大事です。

回復すると自然に動きたくなってきます。

以上抜粋終わり。

自分の経験から、副腎疲労・低血糖症などが愛着障害とされる症状と密接な関係があるように思います。

過去私は愛着障害不安型の症状が大いに当てはまりました。

詳しくはこちらの記事をごらんください↓

栄養療法前の私は愛着障害不安型(不安型愛着スタイル)だった、かもしれない | 統合失調症　栄養療法治療記録 (ameblo.jp)

自分としてはまだまだ調子が悪いと不安型だったり回避型だったりそういった心地が良い適切な距離を保てなくなります。自分の場合ですが、少し調子が悪いと回避がちになってかなり調子が悪いと不安型になる傾向があります。

愛着障害とされる症状は副腎疲労・低血糖症から自分を肯定出来ずに自分の感情が分からなくなり(失感情症)、正常な主体的判断が出来ずに認知の歪みを引き起こしたために自他境界線の異常を起こした状態だと自分では思います。

愛着障害の分類の分かりやすい図をシェアします。

大人の愛着障害を心理師視点から克服する方法,治療法‐ダイコミュお悩み相談 (direct-commu.com)から画像をお借りしました。

この、引きこもり型というのが院長が説明している低血糖症による引きこもり症状を指しているんじゃないかなぁ。

引きこもりも潜在的副腎疲労・低血糖症なのかもしれませんね。

読んでくださってありがとうございます。

本の紹介

私の場合心身の不調に低血糖も低血圧も副腎疲労に繋がっていました。

それらにプラスしてヨウ素サプリによって酷い低血糖と幻聴が出たため、甲状腺機能も関係しているみたいです。

参考になったのはこちら。

本当は怖い「低血圧」あなたの「うつ」、実は「低血圧」かも？

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医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる!

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ミサトールリノローション点鼻によって怠さが楽になり活動量が増えてメンタルもより良くなりました。

慢性上咽頭炎も副腎疲労に関連しているみたいです。

つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい―――鼻の奥が万病のもと！退治する７つの方法

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　栄養療法で回復した経験の紹介

　手荒れ改善→☆

花粉症が軽度に→☆

認知の歪みが回復→☆

自他境界線が正常化→☆

愛着障害からの回復→☆

その他にも

　フラッシュバックが劇的に減った

　学習障害が良くなりつつある

　ブレインフォグが劇的に良くなった

胃腸の調子がかなり良くなった

　などなど

　他にもたくさんたくさん

メンタル・体において改善・回復

しています

新低血糖症と精神疾患治療の手引きP57 引きこもり

新低血糖症と精神疾患治療の手引きP57　引きこもり