栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
2017年2月から2020年4月まで
マリヤクリニックで治療を受け
2020年4月からナカムラクリニック
で診察を受けています。
腸内除菌によって心身は劇的に
回復しましたが4年ほどだるくなり
動けなくなりました。
幼少期から悩んでいたフラッシュバック
による学習障害が栄養療法によって
少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している
精神病院の管理栄養士から食事生活指導を
受けて少し動けるようになり
何年も3.4日に一回だった入浴が
ほぼ毎日入れるようになりました。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で
活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
2023年8月
低血圧も心身の不調に
影響が出ていると気が付く。
2021.2022年にたくさん飲んでいたAjinomotoのタンパク質がしっかり摂れるスープですが逆に低血糖を起こしていました。
絶賛してお勧めしましたが、はちみつと黒糖同様摂れば摂るほど低血糖を起こすようになり摂る量が増えます。
私に影響されて購入された方、すいません。
アイハーブ割引コードを利用して下さった方がいて、割引されてお買い物が出来ました。
ありがとうございます(^▽^)/
最近ブログをやる気が無くなって来ました。
私が栄養療法によって家族と仲良く過ごせるようになったこと、回復して出来ることが増えること、これらをブログに書くことで傷つく人がいるということ。
自慢をしたくてブログをしているのではなくて情報の一つとして役に立てばいいなと思ってブログをやっているのに逆に回復したことが人を傷つけるなんてブログをやっている意味なくないと、そして過去を思い出して更にトラウマが引き出されてイライラ…
しかし、今朝入院仲間を起床時ふと思い出したんですね。
「こんなところ嫌だ、帰りたい」と言って怒っていました。
私は家にいられるし、今の時点では入院する必要は無い。
彼女が副腎疲労・血糖調節・血圧・甲状腺機能が精神に与える影響を知っていたら…
入院仲間を思うと、やはり記録発信を続けようと思いました。
それにブログを続けたおかげでここまでこれたということもあります。
たくさんたくさん励ましてもらえたし優しいコメントも頂きました。
ブロ友さん達とも繋がれたしね。
栄養療法は大変高額なお金が必要なのに圧倒的に情報量が少ない。
マリヤに通い出して不安な時にマリヤクリニックに通っていた方のブログで何度も励まされました。
結果としてメンタルは劇的に良くなりましたが副腎疲労が劇的に悪化して今年の春先に副腎疲労対策をするまで４年間酷くだるく動けなくなりましたが、それも大切な情報だと思います。
ただ、今後ブログの方針を変更する予定です。
このブログは日記形式で大変読みにくいからです。
私の回復が誰かの希望と幸せに繋がることを願ってブログを続けます。
おすすめの本
私の場合低血糖も低血圧も副腎疲労も繋がっていました。
それらにプラスして甲状腺機能も関係しているみたいです。
自覚が無くて関連性も無くても以下の本を読むことをお勧めします。
心身の不調は慢性上咽頭炎も関連しているように思います。
