栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。
腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。
幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
2023年の目標は
「副腎・胃腸・肝臓を良くする」。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
肥満に低血糖にだるさから、
成人成長ホルモンの分泌も
悪いのかもしれません。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
外出してカフェに行く元気が無いので母の大好物であるわらび餅を取り寄せしました。
ヨウ素サプリのために元々ある聴覚過敏が酷くなってカフェがしんどいんです。
叔母にも贈るために２個セットを購入。
8月7日に注文して冷凍発送のため時間を指定して8月10日午前中に届きました。
手元に届くのがかなり早くて驚きました。
かなりたっぷりときなこが入っていました。
黒蜜はついていません。
３人で分けましたが１人分まだ残るのでけっこうな量が入っています。
黒蜜がついていないわらび餅は美味しいのだろうかと思ったのですが、口に入れると羽二重餅より柔らかくて不思議な食感！そして口どけが良い！1口目2口目はちょっと甘いかな、と思ったけど噛んでいくうちに溶けていくうちにスーっとした甘さになって後味が良い！
滅茶苦茶美味しい…！
こんな美味しいわらび餅食べたことが無い。
八万寿茶園さんの新茶を氷で冷やして一緒に飲んだら、これまた合って美味しかった。
有機屋久島茶 100g - 屋久島八万寿茶園 (hachimanjyu.com)
こちら値段が安いので期待していなかったのですがかなり美味しかった。
スッキリアッサリしているので甘いお菓子との相性が抜群。
そういえば岐阜って美味しい和菓子屋さん多い。
栗きんとんも有名だし下呂に行った際に気に入った和菓子屋があって取り寄せたことがあります。
今回は楽天で購入しましたが、HPで購入することも出来るみたい。
ギャラリー｜白川菓匠大黒屋｜岐阜県白川町にあるこだわり和菓子の店 (daikokuya.info)
かなり気に入ったのでまた購入したいです。
白川純生ロールとプリンも気になる。
次は姉たちにも贈りたい。
