栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。
腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。
幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
2023年の目標は
「副腎・胃腸・肝臓を良くする」。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
アドレナルコーテックス・イワベンケイ等
サプリ摂取にその他色々しています。
渡辺満里奈さんも劣化したとバッシングを受けてましたね。
若くて可愛いことが女性にとっては何より重要だとメディアは盛んに発信するけど仮に若くて可愛くても満たされて幸せであるわけではなく、年を取ったり容姿が変われば手のひら返しの態度を取られて排除される運命です。
ここ二日ほど自分の容姿に凹みました。
出先で撮ってもらった写真であまりにも巨大だなと、顔眠たそうだなと。
調子が悪かったために社会がもてはやす基準で自分をジャッジメントして凹んでいました。
今ある程度調子が良くって肥満であることが醜いとかみっともないことだと思いません。
健康のために減量はしたいけど細く可愛くあることより今心身ともに健康であることが何より大事だと思う。
老いにも凹みません。
若い人と比べて希望が感じられなくて凹んだけど私の目標は50歳で起業なので若さは関係ない。
人と自分を比べるのも低血糖症状など体の具合が悪い症状です。
エイジズムにルッキズムに苦しむ人は多分だけど美的感覚とか価値観の問題じゃなくって心身の具合が悪いんだと思います。
ツイッターを見ると整形アカウント多すぎて感覚がおかしくなりそうになる時があります。
整形する前にまず、心身の調子を栄養面に生活面から整えることを個人的にお勧めします。
テレビのＣＭやネット広告では老いをネガティブに発信して女性の老いへの恐怖心を煽ってお金を使わせようとする。
そういった表現を目にするたびに、本当に遅れた国に住んでいるなと実感します。
そう思えるだけ自分の中でアップデートされているわけであり、自分の中の成長が嬉しくもあります。
人は人、私は私だと思えるのは難易度が高いのですがその状態に自分を持って行くには体の調子を良くすることが不可欠でした。
