栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。
腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。
幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
2023年の目標は
「胃腸を良くする」。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにキャベツジュース
などを摂取しています。
1万人の人生を見たベテラン弁護士が教える「運の良くなる生き方」 | 統合失調症 栄養療法治療記録 (ameblo.jp)
人格を磨き徳を積むより大事なこと | 統合失調症 栄養療法治療記録 (ameblo.jp)
反発を感じた上記本ですが、かなり影響を受けています。
消費期限が短いものをより積極的に買うようになったり、親をより大事にしてたりします(笑)
そして運の良い人は運の良い顔をしているという主張ですが最初は反発を感じたのですが今は納得しています。
なぜなら、具合悪くて人や自分を悪く思っている時の私の顔は本当に酷い！
過去調子が悪かった時の写真なんて酷いものでせっかく若くておしゃれしてメイクもばっちりなのに酷い顔で見るのが辛い。
昔ブラック企業で働いていた時に職場で撮った集合写真をフレネミーに見せたことがあるんです。
「トウモロコシトマト以外若い娘らしいハツラツさが無い。」
「この人、顔がヤバイ…」
いつも意地悪してくる人が誰だとは言っていないのに危険人物が誰だかすぐに分かったみたいです。
あと、過去私に意地悪やモラをしてきた女性は顔立ちが良い人が多かったのですが、３０歳の時にFBで学生時代いじめて来た集団メンバーの現在の写真を見てあまりの変わりように驚きました。
あんなに可愛かったのに別人じゃん！って。
私の記憶とは全く違って酷い人相になっていました。
そういや、いじめをしていない時その集団はみんな愛らしい可愛い顔をしているのに集団いじめを開始した途端、顔つきが別人のように凶悪な顔になっていたんですよね。
そうやって凶悪な顔をする機会を続けて設けると筋肉が記憶をして顔が固定されるとどこかで書いてありました。
あと、過去に加害をしてきたモラ達に共通していたある顔の特徴があってその特徴がある人がテレビに映ると軽く嫌な気分になります。
YouTubeの人相学番組で紹介されていた女性の悪い相だという女郎相に当てはまる人もたくさん関わっています。
３０代からはその人の人生が顔に出るというのは本当みたいです。
私は苦労をしていて、眉間に縦すじがくっきりあります。
具合が悪くて人や自分を悪く思う時の自分の顔は本当に酷く、鏡を見るとショックで辛いです。
これ以上人相悪くしちゃいかん…！
運の良い顔になるべく、悪いことをするのはやめよう。
今まで、復讐をすると家族に迷惑がかかるしブロ友さんに嫌われるからと思ってブレーキをかけていましたが、これからは自分のために復讐はしないと決めました。
そのためにも何より大事なのは体調を良い状態に保つことですね。
今日は生理二日目なのに調子が良くてフラバもほぼなかったのに、間食をせずに動いたら人を悪く思っていました。
なので速攻家事をやめて間食を取ったらいつもの良い気分に。
血糖値コントロールで運の良い顔を目指します。
