昨日から続くネガティブはおそらくオリーブ葉エキスでの除菌のせいだと思います。
除菌を始めて速攻母は私がいつもと違うと思ったそうです。
やはり、他責も自責も過去に支配されるのも不調のせいでした。
動きたくて働きたくて除菌をしたけどやっと良くなってきているのだから除菌やめます。
やはり除菌は医師の監督下のもとで行う方が良いです。
ただ、私の場合マリヤクリニック指導の下でも滅茶苦茶具合悪かったし断薬して再発して入院もしました。
一筋縄ではいかない腸内除菌。
除菌はせず、コツコツ野菜を食べコールドプレスジュースを飲むことで腸内環境を改善することにします。
5月25日
・朝食後オリーブ葉エキスサプリを３錠服用。
夕食前にロイテリ菌を１錠。
・オリーブ葉エキス服用後頭痛。
・カフェインを飲み過ぎたのか寝つきが悪い。
・朝早く起きる。と言っても６時間以上は寝ている。
・夕食後胃もたれしたが強力わかもとで収まる程度
・臭いガスが出る
5月26日
・ロイテリ菌1錠
・朝食後だるくなる
・朝食前・朝食後フラバがあったがその後メンタル良し
・夕方疲れて横になり疲れのため風呂にも入らなかった
・お通じ悪かったのでコールドプレスジュースを飲む
5月27日
・朝食後オリーブ葉エキス３錠服用 ロイテリ菌1錠
・26日は21時就寝9時起きで久々に朝からフラバ無しで一日中メンタル良し
・よく動けた。疲労感無し。
・いつも22時には眠くなるが寝付くのが遅くなり23時近くまで起きていたと思う。
・臭いガスが出る
・お通じは良し
5月28日
・ロイテリ菌１錠
・23時就寝6時起き。
・お通じ良し
・朝食前・朝食後しばらくフラバあり。長袖に着替えたらフラバがピタリと収まった。
・朝食後だるくなって横になる
・それなりに家事が出来て動けた
・コールドプレスジュースを飲む
5月29日
・朝食後オリーブ葉エキスを3錠飲む ロイテリ菌1錠
・21時就寝8時起床
・1時に胸焼けで起き強力わかもとを飲んでまた寝る
・お通じ良し
・朝食後だるくなる
・午前中クーラーをかけるまでネガティブ
・夕方少しだるかった
5月30日
・ロイテリ菌１錠
・22時就寝6時起床
・便通良し
・午前中暑さと朝食が食べられなかったため低血糖でネガティブ
5月31日
・朝食後オリーブ葉エキス３錠 ロイテリ菌１錠
・夕食前胃もたれで強力わかもとを飲む
・夕方だるくて横になる
・便通少し悪い
・9時起床21時就寝
6月1日
・7時30分起床
6月2日
・朝食後オリーブ葉エキス３錠 ロイテリ菌２錠
・胃痛
・夕方ネガティブ夜泣く
6月3日
・ロイテリ菌1錠
・自責
・ぐるぐる思考
