血糖値を一定にコントロールすることの重要性

先日のマリアクリニックでの研究発表会で特に心に残ったのが、ＮＡＳＡでもＰ＆Ｇでも血糖値を一定にコントロールすることを重視しているということ。

ネットでぐぐってみたらこんな記事を発見。

この記事は一読の価値ありです。

グーグルでは調理の重要性も認められているんですね・・・

私のオフィスワーカーの食生活のイメージは良くありません。

まず仕事で疲れ果てて料理をしようなんて気力が持てない・・・

でも、自分で作ることのメリットは絶大なんです。

私も去年の夏に料理に力を入れたことで栄養療法にたどり着いたので。

調理や食の重要性を企業が社員に教育するなんて流石最先端の企業です。