しっかり体温下がっています

低温期の体温がしっかり下がるようになりました！

まだ36.5℃より高い日もあるけど、前より全然まし！

漢方の先生の言った通りだ！

でも、こんなにすぐ反応してくれるなんて思わなかったから嬉しいです。まずは第一歩かな。

それから、体温下げる為に早寝も心がけています。

やっぱり少し遅く寝ると、次の日体温が上がってしまいますね。

夜更かしすればする程、卵胞が育たなくなるって事なんですね。

自分の体に優しくしてあげる事が大切なのかな。