昨日、漢方薬局に行ってきました。
高温期の体温
漢方を飲み始めて、約1ヶ月。
漢方を飲み始めて、約1ヶ月。
高温期は途中でがくんと下がる事もなく安定するようになりました。
ただ、もう少し高くなると良いとの事。
低温期の体温
低温期については、体温が上がり過ぎてるみたい。
36.3位まで落としたいと言われました。
そんなに低くて良いとは知らなかったー！
という事で、思ったよりも早く良い反応をしてくれているので、次回から周期療法に入る事になりました。
周期療法というのは、体の周期に合わせて飲む薬を変えていく療法の事です。
まずは、次に生理がきたら月経中一週間と、月経後一週間にそれぞれ別々の漢方薬を飲むそうです。
漢方薬局に初めて行った時に、体質改善に3ヶ月かかると言われてましたが、1ヶ月に短縮されて嬉しかったです。
漢方の効果ってすごいんですね。効果が実感できる事がモチベーションを上げる事に大切だと思いました。
先はまだ長いけど、ストレスをためないように妊娠するまで頑張ります！