やる気ゼロでも勝てる
短気は損気と言われます
どのくらい損してるんでしょうか
私は短気は人生の全てを
侵害していると感じます
自分をストレスの檻に
閉じ込める
簡単な方法の一つです
私も以前は短期で
怒りっぽい人間でした
自分の理解できないことや
慣れていないこと、不安や
焦燥全てが自身の感情を
不安定にさせるのです
怒りの感情は誰にでもあります
人間ですから
ただそれを表に出すのは
どうでしょうか?
客観的に見てみてください
そんなあなたを見た他の人は
いい気分はしないはずです
きっとみっともないし
見苦しいし怖いはずです
それはあなたが
必要以上にストレス
を感じているからです
怒りっぽいし直ぐ
イライラしてしまう..
気難しい自分が嫌だ!
そんなあなたの周り
には不安や怒りで渦巻いて
いて様々なチャンスや
出会いを逃しています
自分自身も蝕んで
弱らせています
そんな幸運を
逃し続ける人生は
自分をどん底に
突き落とす一方で
短気は損気
どころの話ではないのです
私も以前いくら努力
しようが成果をあげようが
感情に身を任せる
ばかりで最終的に
深い後悔と悲しみに
暮れるばかりでした
一度激情に任せ怒り
で歪んだ自分の顔を
鏡で見てみてください
そんなあなた自身を
救ってあげられるのは
あなただけです
ほかの人には不可能です
周りがそうだからだとか
そういう家庭環境
だったから だとか
関係ありません
そんな自分が嫌い
であれば決意が必要です
すぐに不安にならない
揺るがない
意志と根性を持つ
ことが大事です
具体的に書きます
誰が相手であろうと
素直に自分の
間違いを認める。
上手くできないことが
あっても自分の成長を
待ちましょう
気に入らない人が
いても相手の成長を
待つか上手く折り合い
をつけあまり深く考えない
ようにしましょう
そして普段から
よくしてくれる
相手への感謝の
気持ちを忘れない
ありがとう
ごめんなさい
が素直に言える
あなたで有り続ける
だけで
周囲の人間関係
の変化を感じることが
できるでしょう
簡単なことだと
思いますが
これは続けるのは
難しいです
ついそんな単純な
ことも忘れて目の前の
相手に文句をつけて
しまう人もいます
そんなときは
短期がどれだけ
害悪かを思い出し
素直に
言いすぎたと
謝りましょう
ミスは誰にでもあり
望んでやったことじゃ
ないと思います
そこでストレスを溜めて
イライラするより
根本的な解決に
冷静に頭を回し対処
したほうが解決が
よりスムーズです
自分のミスに対しても
そうしましょう
自分を許せない人に
人は許せません
自分の感情に
コントロールされず
常に万全な自分自身で
いれたら
大人と言えるでしょう
弱さの克服は
ここから始まりさらなる
局面にぶつかったときも
打ち勝っていける
自分が知らず知らず
育ちます
沢山のチャンスや
出会いを気付かず逃す
損な人生を脱し
広い考え方を持った
強い自分を
忘れないようにしましょう。
ストレスフリーでなければ
様々な成功や達成
は難しいです。
ストレスとは
心身にかかる負担 歪みです
心身に様々な不調を
引き起こす原因になります
(鬱や気だるさ頭痛
内蔵の不調など)
ストレスを慢性的に
溜めてしまっている人は
心も体も不安定です
気持ちも落ち着きません
それによる睡眠不足など
でさらにストレスが溜まり
さらに調子が悪くなって
しまうことさえあります
良い方向に働くストレス
だってあります
薬も多量で毒になり
毒も少量で薬になる
考え方です
このストレス社会において
自分の健康や
頭の回転のためにも
ストレスは常に
上手く発散したり
回避したりして抑える
などということを
無意識に
やりたいところです
過剰にストレスを
溜めていて情緒が
不安定な人は
見たことありますが
ストレスが足りなくて
困ってる人は
見たことはないはずです
一般的に心配性な人
完璧主義で真面目な人
せっかちな人は
ストレスを溜めやすいです
私も以前はそんな人でした
様々な目的の達成を
複雑なものにしていました
私たちは自分の
考え方次第で
明日からでも
ストレスフリーに
なることができます
そしてそれはそんなに
難しいことでは
ありません
それを次回でまとめます
初めまして!
まず私のことを
知って頂くために
軽く自己紹介を書きます
私は1992年6月に埼玉県
に第二子として生まれました
兄と妹がおり 年子です
兄は学生時代良く勉強し
集中力がありました
今では大手企業勤めです
妹は社交的で芸術的な
センスもありました
就職し順調ですし多趣味です
斯く言う私は学生時代
からバイトをしながら
適当にふらふらしていました...
全てが適当で
そんな自分を
好きになることなんて
ありませんでした。
そのスタンスは社会人
になっても変わらず
就職先も一年と経たず
嫌になって辞めてしまい
ずっとフラフラしていたのが
私でした
学生時代とくに
やりたいことも
興味あることも無く
飽きっぽく
主体性にも欠け
一人ぼーっと過ごす時間
が多かった気がします
そんな私でしたが
就職先をやめ
自由な時間ができ
暇を持て余すと
図書館に行ったり
ネットサーフィンを
するようになりました
様々な情報を
インプットするように
なった私は
あることに気づきます
自分はただ怖がって
いたダケだったんだなと
私はそこで始めて
自分の状況に危機感を
覚えました
沢山のことを知らなれば
経験しなければ夢もなにも
語れはしないです
それ以前に
見つかりません
無力な自分を
どこかで諦めながら
生きていくことは
苦しいことだと自覚
しました
そんな私が
学んだ役立つことを
書くブログです

