本部強化練習にライセイくんと参加して来ました


道場内は灼熱の地獄でした

この時期と言うか

昔と違い、今の暑さは異常ですよねぇ

車で気温を確認したら

37℃でした😱

まさに危険な暑さです







こまめな休憩と水分補給でなんとか乗り切りましたが
持参した水筒2本もあっという間に空になりました

しかし、58の自分には
相当厳しい稽古でしたねぇ😞

帰路に向かう車の中、エアコンマックスにしても汗が中々引きませんでした

帰宅し、約2時間の昼寝して

やっと回復した感じでした


参加された皆様、大変お疲れ様でした


※ここ最近の酷暑で

仕事でもバテて体重も減る一方ですわ