本日のランチ。

今日のあたしは非常に精神力が低下している模様。

今朝みー様が4時に目を覚ましたおかげで眠たくてしょうがない。

みーさまの昼寝に合わせてあたしも昼寝しようと横になるが一向に眠れない。

なんだかいろいろ考えてしまう。

現状について

職場復帰について

亡くなった犬のこと・・・

そうだ。

今日は水を取り替えてあげてなかった。

昼寝はやめにして愛犬の水を取り替えてあげた。

写真を眺めていたら無性に犬に会いたくなった。

抱きしめてうちのわんこ独特の匂いを胸いっぱいにすいこみたくなった。

会いたいよう。

ペットロス症候群続行中。

せつなくなって涙を流していたら娘が起きてきた。

あたしにはこんなに可愛い娘がいてくれるのに・・・

まだまだ純粋な愛情を向けてくれているのに

どうしてあたしは満たされないんだろう。

娘に申し訳なく思ってしまう。

落ち込んでいてもお腹はすく。

今日は娘にパンケーキを焼いてあげた。

甘くないやつだ。

シチューは昨日の残り物。

あとはみーさんの好きなバナナヨーグルト

写真のメープルはもちろん母用。

最近はできるだけみーさんと同じメニューを食べるようにしている。

まぁ、娘用のは味付け別だが。

今日もみーさんはペロリと完食。

作ったモノを美味しく食べてくれて母は幸せだ。

さて、背中にはりついてあーあー言ってるみーさんのお尻から

かぐわしい香りが流れてきた。

午後は元気に頑張るぞ。

９月６日。

体重体重変化なし

今週の平日はダンササイズをやってみたけど体重は変化なし。

むしろ太ってる

そりゃそうだ・・・

ダンササイズやってみたって全体の運動量が少ない。

そして、運動した気になってめっちゃ食べてる。

あたしは自分でも自覚できる大食いだ。

テレビに出れる程じゃないけど、人並み以上には食べれる気がする。

特に仕事をお休みしてからは

食べることしか楽しみがなく、食べることですべてのストレスを発散している気がする・・。

今夜も週末気分になって一人大食い大会だ。

でも、どこか罪悪感なのか野菜たっぷりメニュー。





中華丼

大根の梅サラダ

そしてノンアル。

あたしは好きなものは最後に食べるタイプだ。

今日の中華丼の中で好きな具材は

キクラゲ

ウズラの卵

そして豚肉

一番最後に残したのは・・・

豚肉。

いつもはうずらで〆ることが多いけど

今日は肉な気分だったのかな。

あー、お腹いっぱい。

幸せ

絵本衝動買い。

昨日は夜遅くまで夫様と

「孤独のグルメ」を見ていたために朝寝坊

みーさんもつられて朝寝坊。

今朝の離乳食はパン食。

パンプキンスープ

ツナサラダ（ツナ・ブロッコリー・カリフラワー・人参・カッテージチーズ）
 

みーさんはパン粥よりそのまま食べるのがお好き。

今日はじぃじばぁばと近くのショッピングモールへ。

絵本の安売りをしていたのでテンションが上がった母は衝動買い。

お会計した時に店員さんに

「ありがとうございましたー」

じゃなくて

「お買い得でしたー」

って挨拶された。

そういうユーモア結構好きです。



帰ってきて早速みーさんい見せてみたけど

興味いまいち。

こっしーとサボさんに負けた・・。

９月５日。

三日坊主のあたしですが

今週はダンササイズ続いています。

とは言っても今日でまだ４日目。

今日もみーさんがお昼寝中にハッスルハッスル！！

さすがに４日目ともなるとフリもだいぶ覚えてきたので

少しずつリズム感とキレを磨いていきたいと思います。

今日は「boy meets girl」もちらりとみてみたけど

最初のステップがいきなり難しくとりあえず保留。

ほんとは下半身引き締めを狙いたいんだけどな。

さて、本日の食事。

２駅先に住む両親が孫会いたさに食事に誘ってきたので外食。

パステルでパスタ食べました。

「エビと明太子の冷製パスタ」

青シソやみょうがものっていて和風な感じでした。

ん～。美味美味。

冷製パスタ、家ではなかなか麺をしっかり冷やすの難しいので外で食べるのがいいかも。

夕食は久しぶりにみーさんがぐずぐずで

手がかかったこともあり、夫様の弁当と一緒に作ったスパムおにぎり。

野菜が０なのは気になるのでトマトも添えてみた。

スープは手抜きのインスタント。


スパムおにぎり初めて作ってみた。

ご飯はガーリックソルトと黒こしょうを混ぜ込んでみたよ。

おいしかったけどちょっとご飯部分大きすぎた―

これだけでお腹いっぱい。

ふぅ。

高カロリー食大好き

そろそろ3回食かなー。

わ今日も元気いっぱいなみーさんです。

ここ数日、あたしがみーさんが寝ているすきに

昼食を済ませてしまおうと思っていると目を覚まします。

今日の母の昼食はおそばであげられないので

バナナを少しあげました。

↓口の周りと足にバナナを散らかしご満悦のみーさん。



本日のみーさんお食事

<朝食>
食パン(刻み）
ポテトサラダ風(じゃがいも・きゅうり・トマトをカッテージチーズで和えたもの）
タラとほうれん草のクリーム煮
(昨日大目に作っちゃったので余りを少々）

<夕食>


おかゆ
鶏ササミと大根
人参豆腐の煮物
ブドウ

最近、私の食事をとても欲しがります。

食べさせ方が足りないのか・・・？

と思ったけど、私のご飯直前にミルクや離乳食を済ませていて

ミルクを残したり、離乳食もういらないと言ったりするので

ただ単に、一緒に食卓につきたいのだろうと考えています。

もうすぐ9カ月になるのでそろそろ3回食かなー。

今は別々の時間だからそれぞれに作っているけど

３食になったらとりわけしやすいメニュー考えなきゃなぁ。

9月4日。

ダンササイズ始めて4日目。

少しダンス覚えてきました。

昔だったら2日あったら覚えられたんだけどなー。

体だけでなく、脳も老化していることを思い知らされる。

そして体の老化は著しく、リズムに乗りきれていない自分。

・・・ダサすぎる・・。

さて、気を取り直して本日の昼食。


昨日の昼食にゆでたそば(乾麺）が余っていたので

今日の昼もそば。

昨日は温かいおそばを食べたので今日は冷たいの。

冷やし納豆おろしそば。

まだそば残ってるよ・・

でも、今日はセットにしなかった自分、グッジョブ

そして、夕飯。



もやしと厚揚げからそろそろ使ってください・・

と訴えがあったのでチャンプルーにしてみました。

ゴーヤはなかったのでピーマンチャンプルー。
　
副菜は、夫様の弁当残り、ほうれん草のなめたけ和え

みそ汁（こちらも昨日の残りもの）

んー、今日は昨日に比べて控えめ。

満腹の罪悪感から逃れられた一日。

9月3日。

本日もみーさんのお昼寝中いそいそと　YouTube　でダンササイズ。

どしーんどしんと今日も汗を垂れ流す。

休憩しているとき、ふと思った。

あたしはtrfが踊っているのを真似ている人を真似ていることで

きちんとしたダンササイズの要点を知らずに踊っている。

果たしてそれでいいのか。

本当にそれで効果がでるのか。

これはただのデブ汗と化してしまうのではないだろうか・・

欲しい

ちゃんとしたDVDが欲しい

でもあたしは育児休暇中の身。

低収入なあたしにtrf様のDVDは高級品以外の何物でもない。

中古ならどうだ？

いやいや、踊れるのは階下の方への迷惑を考え、平日の日中のみだ。

そして、何よりあたしは3日坊主の癖をもつ。

続くかわからないものにお金はかけられない。

とりあえずはYouTubeさんにお世話になることにしよう。

さて、本日の昼食。

夫様のお弁当の残り、鶏照り焼きをご飯にのっけてミニ照り焼き丼

そして汁物が欲しかったのでおそばを茹でてミニそばをセットに。

そばの具は　油揚げ　しめじ　長ネギ

そして夕食。

今日は和な気分。

先日作った煮物（大根　ジャンボししとう　人参　厚揚げ）

レンコンのきんぴら

さばのしょうゆ漬(大根おろし　大葉）

みそ汁（きゃべつ　油揚げ）

やる気モードになるとこうして定食風に献立をたてる。

和食にするとたくさん食べてしまったのにヘルシー気分でいられるのは罠だと思う。

あぁ、今日も満腹という快感の誘惑に勝つことができず一日が終わる。

9月2日。

最近YouTubeにはまっている。

ずっと気になっていた　trfのダンササイズを踊っている人の動画を見ていてふと思った。

これ見ながら一緒に踊ったらあたしにも効果あるんじゃないか

こう見えても昔はモー娘。とか踊り狂ってたクチだ。

「イケるだろっ」

・・・・・・

ついていけなかった・・

まぁ、産後デブ＆加齢しているこの身体。

こんなもんだろう。

まぁ、でも汗だくだく

適度な運動気分を味わうにはよい媒体ではないか。

階下の方のご迷惑にならぬよう気をつけよう。

さて、本日の昼食。

冷やしつけ麺。

具材は　きゅうり　ハム　しめじ

錦糸卵も作ろうかと思ったけど今朝目玉焼きを食べたので省略。

そして、夕食。



国産鶏モモがグラム68円と激安だったので塩コショウでソテーし

作り置きしてあったトマトソースでラタトゥイユ風なものを作り添えてみた。

スープは　レタス　セロリ　トマト　のコンソメスープ

この夏長い間、食事をおろそかにしていたので久しぶりに作った定食風食事はとても満足できた。

やっぱりご飯はこうでなくっちゃ

痩せたいと思いながらも今日も満腹の快感という誘惑には勝てない。

食べるダケ

今日も元気いっぱいなみーさんです。

母が昼ご飯を食べようとしていると

昼寝から起きてきました。

日曜にみーさん専用の食事椅子を購入し

今週は一緒に食卓テーブルでご飯を食べています。

自分のミルクをさっさと飲み干し、母の昼食に合わせて自分もと食卓につく彼女。

母のご飯を欲しがるので仕方なく冷やし麺のきゅうりの柔らかいところを持たせてみた。

食べた

しかもご満悦

でも、ぶちゃいく。

今、深夜やってるドラマで「食べるダケ」っていうのがあって

主人公の女の子がセクシーに食べ物を食べるんだけど

この写真みてそれを思い出した。

是非、みーさんにも周りを幸せにする「食べる女」になって欲しいと思う。

今はまだ・・・



「食べ散らかすダケ」といったところですな。

8月30日。

昨日という私の為の一日を終え、

余韻にひたっているヤーカナです。

夫様は出掛け際、

「今日もゆったりすぎしてね～」

そう声をかけてくれたので今日は、もとい、今日もゆったりさせてもらいます。

さて、本日の昼ごはん。



昨日の夜食べきれなかったローストビーフ。

ガーリックライスに添えてローストビーフライスにしてみました。

そのままでは彩皆無だったので、ほんの気持ちだけトマトを飾ってみました。

緑も欲しいとこでしたが、買い物に行ってないので良い付け合せがなく・・

でも、肉食女子としてはとってもおいしくいただけました。

我が家では今週1週間ヤーカナウィークが続きます。

さぁ、ぐうたらするぞぉー