こちらのブログをお読みくださり
ありがとうございます
西冬至です
ひまわりさんのアルファソートと
松田悠玄さんの一人ひっそりネットビジネスを
学んでいます
こちらの記事が少しでも
お役に立てれば幸いです
すぐに消える夢
人が夢や願望を思い描き
諦めるまでの時間は0.2秒だそうです
具体的な科学的根拠があるのかどうかわかりませんが
比喩表現だとしても秀逸だと思います
人の夢や願望は一瞬で浮かび
その後すぐに消えてしまいます
夢や願望を持ち続けるには
継続的な行動や動機づけが必要で
瞬間的な興奮だけでは
足りないということなのでしょう
夢や願望が一瞬で消える理由には
いくつかの要因が考えられます
まず夢が現実的でないと感じると
それを追求する意欲がなくなります
現実とのギャップが大きすぎると
諦めてしまう傾向があります
夢に具体性がなく漠然としていると
実現可能性が低く感じられ
すぐに消えてことがあります
また自分が目標を達成できると信じられないと
夢を持ち続けるのは難しくなります
自信の不足です
長期的な目標よりも
すぐに得られる短期的な快楽や満足感に
注意が向きやすい傾向があります
つい簡単な満足感に流されがちです
環境の影響も見逃せません
周囲の環境や人々が
夢や願望に対して否定的である場合
モチベーションが低下します
何らかの支援や励ましがないと
夢を持ち続けるのが困難になります
失敗の恐怖や不安
または自己否定的な思考など
内的な葛藤が夢を押しつぶすことがあります
多くの情報や刺激に囲まれている現代では
集中力が分散しやすく
夢や願望に集中できないことがあります
また日頃から心身の疲労やストレスがあると
夢や願望に向かうエネルギーが不足します
以上のような要因を理解し対策を講じることで
夢や願望を持続することが可能になります
モチベーションを維持する
目標達成や夢の実現には
モチベーションの維持が不可欠です
そのためにいくつかの重要なポイントがあります
最初に明確な目標設定です
具体的で測定可能な目標を設定することで
順を追って進み具合を確認することが可能になります
長期的な目標を達成するために
短期的な目標も設定し
小さな成功体験を積み重ねます
目標の意義を理解することも大切です
なぜその目標が重要なのか
達成することで自分自身に
どんなメリットがあるのかを
はっきりさせます
目標が自分の価値観や信念と一致しているか
確認することが必要です
モチベーションの源泉を見つけるのです
自己成長や達成感など
内的な要因に基づく動機は大切です
報酬や他者からの評価など
外的な要因も活用しつつ
内的動機とバランスをとります
目標達成に向けた進み具合を
日記や記録をつけて振り返ることで
モチベーションを高めることもできます
定期的に自己評価することで改善点も見つかります
自らサポートシステムを構築することも考えられます
同じ目標を持つ仲間やメンターと繋がることで
有効なサポートが受けられます
共通の目標を持つコミュニティに参加できれば
モチベーション維持の助けになります
適度な運動やバランスの取れた食事など
健康的な生活習慣を維持することも大切です
休息やリフレッシュを取り入れつつ
心身のバランスを保ち
規則的なルーティンを習慣化することでも
モチベーションを維持しやすくなります
これらの方法を組み合わせて実践することで
モチベーションを持続的に保つことが可能になります
個人差もあるので自分にあった方法を見つけ
柔軟に取り入れることが大切です
最後までお読みくださり
ありがとうございました
「アルファソート 」
「独りひっそりネットビジネス」
詳しいことは私の公式サイトにて↓
松田悠玄さんの師匠、ひまわりさんの教え
独りひっそりネットビジネスの専門家
松田悠玄さんのブログ↓↓↓
独りひっそりネットビジネスに必要なマインドセットや
実践的なツールの使い方などを学べます
松田悠玄さんのYouTubeチャンネル↓↓↓
松田悠玄さんは『開運のプロ』という名義でも活動されていて
KADOKAWAから本も出版されています
無意識に運気を引き寄せる方法100人間パワースポットになる方法
