頭皮洗浄と頭皮に優しいシャンプーは？

頭皮が脂性でベタベタして気持ち悪い。

頭皮洗浄をしてスッキリしたい！！

しか～し！洗浄力の強いだけのシャンプーでは逆効果の

場合もありますよ。

私が実際に試して良かったシャンプーを紹介してみます。

まず、洗浄力の強すぎるシャンプーの欠点は、
頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまうこと。

皮脂が不足すると乾燥してしまうのでフケの原因や、
頭皮の荒れの原因にもなります。


私も、これがわからなくて、最初は洗浄力強い物ばかり
使っていて頭皮を痛めてしまっていました（泣）

また、シャンプーのやり過ぎもだめです！


あと、髪(頭皮)を乾かさずに放置すれば蒸れて
ｶﾋﾞ臭くなる原因にもなりますよ。

注意しないと頭皮から臭いが・・・・


ドライヤーはしておいてくださいね。


じゃあ、どんなシャンプーがいいかと言いますと、

程よく洗浄してくれて、頭皮に優しいシャンプー

ってことになりますよね


まあ、いろいろ試してみました。

ツ●キ、スカ●プＤ、サ●セス、・・・

調べてみると、あまり良さそうではないようで・・・


で、今のところ、一番しっくりきているのが

このシャンプー

⇒優しさと洗浄力がいいシャンプー

「無理やり汚れを取る」タイプではなく、頭皮への刺激・影響など

バランスの良い成分配合。しっかりとした洗浄と高い殺菌効果もあり。

血行促進効果もあるので育毛効果も期待！！

コンディショナー不要なのもいいですね。


なんせ、使い心地がスッキリしつつ乾燥しないので
頭皮トラブルがなくなってます。

頭皮洗浄には専用ブラシもオススメ

頭皮洗浄と頭皮マッサージ。

抜け毛や健康な髪の毛のために、欠かせない

物となっています。

この頭皮マッサージ、ゆびでやってると疲れて

しまいませんか？

ずぼらな私はどうも疲れてしまうんです。(笑)

頭皮マッサージを楽にしかも効果が最大限いなるような

ものはないかと探していました！！

あるんです。あるんです。

ネットってすごいですよね～～

その名も、「頭皮洗浄マッサージブラシ」

そのままや(笑)

こんなやつね。

これ、結構優れもので、指では落としにく毛穴の汚れを落として、
洗いながらマッサージもできるので、血行も促進してくれます！

シャンプーヘッドを取り替えて使用するタイプのものもあるみたい。

女性の場合は、爪が長い方もいるので余計にこの
頭皮洗浄ブラシはおすすめですね。

電動タイプもあるみたいです。

欲しいけど、予算が・・・(笑)

電動頭皮洗浄ブラシにも超音波振動タイプがあり、
洗浄効果がアップするんですって！


電動歯ブラシみたい(笑)

頭皮の洗浄方法は？

頭皮のトラブルは多種多様。

その中でも、結構多いのが間違ったシャンプーの方法です。

シャンプーは毎日行うものなので、注意しないと

毎日ダメージを与えているかも？？？

そうならないためにも、正しいシャンプーの方法を紹介します。



１．シャンプー前にブラッシング

ブラッシングをすると、シャンプーの泡立ちが良くなります。
また、髪の毛の汚れを落としやすくする効果があります。


２．ぬるま湯でしっかり洗う

洗髪のときは３８度前後がベスト。シャンプーを付ける前に、
しっかりと髪についたほこりや汚れを落としましょう。


３．シャンプーをする

シャンプーは手のひらに適量とり、手で泡立ててから髪につけます。
シャンプーを直接頭皮につけると、刺激が強すぎる場合があります。

頭皮をマッサージするように、指の腹を使いゆっくり優しく
洗ってあげるのがコツですね。


４．きちんと流す

頭皮トラブルの原因で多いのが「シャンプーのすすぎ不足」です。
ここをしっかりすれば、かなりのトラブルは防げます。
すすぎは念入りに行いましょう。目安は3分～5分程度です。


当たり前のようでなかなかできてないのが現実じゃないですか？

頭皮を清潔に保つためにも、しっかり洗浄していきましょう。