20代の方なら髪のことなんて心配すること全くありませんがかといってなにもヘアケアや髪に優しい商品でシャンプーやトリートメントしていないとアラサーと呼ばれる30代頃から抜け毛がひどくなったり急に白髪が増えてしまいます。
私もその中の一人なので今になってかなり後悔しています。20代の頃は値段の安いシャンプーばかり使っていたので頭皮にダメージを与えていたのかもしれません。もう少し若いころから将来のことを考えておけば髪の毛も薄くならなかったかもしれないし白髪もこんなに多くならなかったかもしれません。
過去のことを後悔してもしょうがないのでこれから白髪染めする時は無添加白髪染めを使い髪にダメージを与えないことを心がけることや金銭的に余裕があったらリーブ21で行っている髪ドックで診断してもらうのもありかと思ってます。