体が資本だと痛感する日々

ここ数ヶ月、体調崩していたのだが

回復した今も、体力が落ちたのかすぐ疲れる

出かけた次の日は、一日中寝ている

ポイ活などもやる気が起きなくなっていたのだが

また少しずつでも再開していこうと思う

オートミール雑炊 4種類8食 和風だし スパイシーカレー うま辛チゲ トマト&オニオン ダイエット 食物繊維 オートミール　水溶性食物繊維　βーグルカン

 お出汁がきいてて満足度高い！

食欲ないときにも！

ダイエット中にも！