あれま～
ほんとにのどが痛かった
息を吸うだけでのどの奥が、か～っと熱くなり、ひっつく感じに・・
一週間ぶっ通しのパートが終わった金曜夕方
痛いのどをごまかしごまかしで乗り切っていたけどついにダウン
熱は出ないのに、のどの痛み、頭痛、だるさ、吐き気、めまいが半端ない
主人に布団を敷いてもらい、長女にに水枕を用意してもらい
長男にポカリを枕元に置いてもらったり。。
２日間寝っぱなしでした・・
よろよろと医者に行った以外は
お医者さんいわく
のどを見るなり
あ～
真赤だよ
のど風邪だね
うがいするのにもイソジンじゃしみるレベルだよ
熱が出てないのが不思議な程度
薬飲んでうがいして治そうね
久しぶりに寝る寝る寝る。。。
何にもしない生活
これって結構ご褒美？的な休養
やっと今になって復活
明日から仕事です
みなさん
先生が言ってましたが
うがいは一日３０回はしましょう
お茶にカテキン。水は塩素が含まれているので殺菌効果あり
しかも呑み込んでＯＫ
胃液が雑菌を消化してくれるから大丈夫
とのことでした
うがいは基本だね