会社の同僚がダイエット対決をしたのですが、昨日は敗者が勝者に焼肉を奢るとの事で、みんなで一緒に肉を焼いてきました(笑)
勝者は15繕瓩痩せたので、随分スリムになりました。聞けば、脂肪燃焼スープを作ったりと相当努力したそうで、人間やれば出来るもんなんだなあと感心しました。
敗者も10繕瓩痩せたのですが、目標の体重にはなったそうなので、良かったのかな(笑)
これからはリバウンドに気をつけて欲しいですね
今日の朝練
シャトルトス
今日もいいあたりが出ていましたが、ちょっと三塁よりから投げるとファールが増えます。ちょっと体が開いてるかな
キャッチボール
素早いボール回しを重点に投げました。やっぱりコントロールがいまいち。
寒くなってきました。風邪には気を付けましょう
勝者は15繕瓩痩せたので、随分スリムになりました。聞けば、脂肪燃焼スープを作ったりと相当努力したそうで、人間やれば出来るもんなんだなあと感心しました。
敗者も10繕瓩痩せたのですが、目標の体重にはなったそうなので、良かったのかな(笑)
これからはリバウンドに気をつけて欲しいですね
今日の朝練
シャトルトス
今日もいいあたりが出ていましたが、ちょっと三塁よりから投げるとファールが増えます。ちょっと体が開いてるかな
キャッチボール
素早いボール回しを重点に投げました。やっぱりコントロールがいまいち。
寒くなってきました。風邪には気を付けましょう