昨晩は帰りが遅かったので今朝ケーキでお祝いしてもらいました。Happy Birthdayを歌ってもらいましたが、ちょっと恥ずかしいですね。
プレゼントはクッション。この間息子が私の職場に来たときに私の椅子に座ったんですが、椅子が硬かったとの事で選んでくれたそうです。もうちょっと仕事を頑張って、やわらかい椅子に座れるようにしないとダメですね(笑)
娘からは手紙をもらいました。かっこよく似顔絵を書いてもらいました。
みんな祝ってくれてありがとう。これからも頑張ります。
昨晩は帰りが遅かったので今朝ケーキでお祝いしてもらいました。Happy Birthdayを歌ってもらいましたが、ちょっと恥ずかしいですね。
プレゼントはクッション。この間息子が私の職場に来たときに私の椅子に座ったんですが、椅子が硬かったとの事で選んでくれたそうです。もうちょっと仕事を頑張って、やわらかい椅子に座れるようにしないとダメですね(笑)
娘からは手紙をもらいました。かっこよく似顔絵を書いてもらいました。
みんな祝ってくれてありがとう。これからも頑張ります。
昨日は会社でメタボの面談がありました。あらかじめアンケートに答えて、それにあわせて面談でしたが、アンケートを答えるだけで、『こりゃ太るよなあ』と感じる事多数。やはり夜遅く食事や間食をとったりするのはNGらしく、極力減らす目標をたてることにしました。そして目標体重は４kg減。毎日体重をパソコン上で管理することにしました。ただあまり厳しくすると長続きしないらしいので、最初は続けることが目標かな。
今日の朝練
シャトルトス
バットコントロールがよくなった気がします。今日は空振りは少なかったです。
守備練習
今日も八の字を意識した練習。しばらく続けてみよう！
今日の朝練
シャトルトス
バットコントロールがよくなった気がします。今日は空振りは少なかったです。
守備練習
今日も八の字を意識した練習。しばらく続けてみよう！
昨日の監督からのノート
守備について随分手厳しい内容 (^v^;
『下手になった』とかかれてました
朝の練習でもよく見られるのですが、
1.ボールを追いかけるのをあきらめるのが早い。
2.腰高
いずれにしても、全般的に楽をしているように見えちゃうんだよなあ
暑いからというのもあるし、性格的なところもあるのかもしれないのだけど
それを差し引いても、ちょっと持続力がないのか、なかなかなおらない
意識を変えないといけないので、ちょっとゆっくり話をする必要があるかな
今日の朝練
シャトルトス
最初はダメだったけど徐々に当たるように。もっと力強くスイングしたいなあ
守備練習
ゴロ捕球を中心に腰高の修正。もっと八の字体操をイメージしてみよう
守備について随分手厳しい内容 (^v^;
『下手になった』とかかれてました
朝の練習でもよく見られるのですが、
1.ボールを追いかけるのをあきらめるのが早い。
2.腰高
いずれにしても、全般的に楽をしているように見えちゃうんだよなあ
暑いからというのもあるし、性格的なところもあるのかもしれないのだけど
それを差し引いても、ちょっと持続力がないのか、なかなかなおらない
意識を変えないといけないので、ちょっとゆっくり話をする必要があるかな
今日の朝練
シャトルトス
最初はダメだったけど徐々に当たるように。もっと力強くスイングしたいなあ
守備練習
ゴロ捕球を中心に腰高の修正。もっと八の字体操をイメージしてみよう