ヨガ＠べびぃたっち子育ちサークル

五感を育てるママの学校を主宰しています

タッチケアＭＯＯＮのなかじまなおこです ♪

ＨＰ：タッチケアＭＯＯＮ　　

ｉｎｓｔａｇｒａｍ：touchcare.moon

会場：天白区ほっと平針　　　

瑞穂区：冬頭建設モデルハウス

べびぃたっち子育ちサークルでは

ヨガの日もありまーす♪

ヨガを教えてくださるのは

ＹＵＫＫＯせんせい♡

この柔らかさ！

やさしーい　ステキな声で

リードしてくれます(^_-)-☆

わたし　この週は

自分もレッスンに参加させていただき

週に3回もＹＵＫＫＯせんせいにお会いしました～～～♡

なんて贅沢な(^^♪

ママたち

普段毎日とっても身体を使ってますね。

独身時代は一人の身体をなんとかすればＯＫ！

妊娠中も人によって差はあるけれど

自分の思いだけでなんとかなる！

けど～　いざ出産してみて！

身体が分かれて

赤ちゃんのお世話が日常に入ってくるということに

一生懸命で

自分の身体の使い方や

疲れ具合などの感覚と休む時のリズムが

すっかり　くるってしまうんですよね。。。。

今までにあんまり使ったことのない

腕の内側の筋肉、とか　筋　とか(^_^;)

「肩が～～～(^_^;)」

「腰が～～～～(^_^;)」

「腱鞘炎に～～～～(^_^;)」

というお声をどれほど聴いてきたか！！

そんなママたちに

少しでもリフレッシュしてほしいと思いまして

ヨガの日　を設けています＾＾

「初めてのヨガ＾＾」という方も

何人もいらっしゃるのですが

ゆるやか～～にレッスンが進んでいくので

みーんな　ちゃんとできます！

ムズカシイポーズをしっかり！なんてことは

まったく言われません

「え？誰だっけ？初めてって言ってたの？？」って

わかんなくなっちゃうくらい

身体がほぐれて　すっきりした！

目がぱっちりして　よく見える感じ～～♪

などなど　感想をいただいています＾＾

身体をしなやかに使えて

ママの役割をしっかりできていくといいなぁと

願っています(^^♪

また機会を見つけて

ヨガでもストレッチでもしてくださいね!(^^)!

ただ今 9月からスタート予定の募集をしております😊

第6期天白区ほっと平針会場まだまだ大募集♪

第7期瑞穂区冬頭建設モデルハウス会場　残席3組さまです♪

詳しい日程と内容はこちらのHP をご覧ください😊

タッチケアＭＯＯＮ

楽しくって

タッチケアもできて

ママ同士のつながりもできる

べびぃたっち子育ちサークルへぜひいらしてくださいね♡

インスタでも写真をアップしています！

ｉｎｓｔａｇｒａｍ：URLはこちら

https://www.instagram.com/touchcare.moon/?hl=ja

■　募集中♪　＜生後２～7か月のお子さんとママ限定＞■

【べびぃたっち子育ちサークル】　←　リンクをひらくと日程が載っています

全８回を１クールとした完結型サークルです。
タッチケアをして赤ちゃんと遊んだり、ママの気持ちをみんなで共感しあう時間があります。
赤ちゃんと向き合い、同じ産後のママたち同士で「子育ち中」を楽しみましょう♪
各会場のスペースの関係で　定員10組さまを先着受付しています。
どうぞお早めにお申し込みくださいね♡

名古屋市子育て応援サイトへも掲載中