昨日の夜大学のサークルに行き。
去年9月に人の足を踏んで内反し、外果骨折をしたときと
全く同じやりかたで
捻挫をしてしまいました。
まぁ歩けるから骨折はしてないと思うんですけど
それでもぼっこり腫れてます。
痛みも結構あります。
まぁ明日くらいに一応病院に行ってレントゲンとってもらいます。
たぶん2週間～1ヶ月はできそうにないです。
金曜に地元で有名な整形外科に行きました。
それこそプロ野球選手やプロバスケットボール選手が通ってるようなところです。
そこで今回のけがをする前の状態を見てもらってました。
1年弱たっても痛みが引かなかったからです。
そこの先生に言われたのは、君がリハビリをしてないからだ、ということでした。
骨折してから通った整骨院や整形外科でリハビリをするように言われていなかったからというのは
単なる言い訳なんですが
確かに努力を怠ってました。
骨折以前から足首のねん挫は癖になって足首の関節が緩んでいたので
そこの筋力をつけないとどうしようもないと。
その言葉を聞いて、気持ちを改め、正しいリハビリの仕方を教えてもらい、
バスケはして大丈夫という許可ももらい
さぁこれからまた一から頑張っていこうというときに・・・・。
どれだけ悔やんでも、たらればを言っても、
この足の状態は変わりません。
ただ今は、どんなに頑張っても前向きに考えることができないです。
1ヶ月後には自分がずっと目標にしてた大会があります。
なんでこのタイミングで・・・。
なんで自分ばっかり・・・・。その考えが頭をめぐります。
ケガをしない人にはそれなりの理由があるとしても、
ケガをしない人が全てストレッチや体のケアに関して
自分以上に気を配っているかというと
そうは見えません。
確かにハードにプレイをしていればケガは付き物なんですが・・・。
しかし、やっぱこう書きはしましたが
運がないとかそういうことじゃなく
こういうものの原因は結局自分にあるんだろうし
自分にあるんだと考えないといけないんですね。
結局は先生にも言われた「努力が足りない」
ってところだと。
練習が始まる30分前に来て
入念にストレッチをしていれば
今回のケガはおきなかったかもしれないし
そもそも去年から継続してリハビリをしていれば
こうはなってなかったかもしれません。
過ぎたことはどうしようもないので
どうでもいいんですが
ただ
これからは誰よりも何よりも
自分自身の体のケアに気を配り
リハビリを少しづつでも確実に
やっていかなきゃいけませんね。
全治1カ月くらいなら軽いほうなんだろうし、
腐らずにやっていかなきゃいけません。
ケガをしてよかった！こんなことに気づけたじゃないか！
なんてことは微塵も思えません。
ただ、繰り返しになりますが悔やんでもしょうがない。
どんなに先が見えなくても、コツコツとやっていこうと思います。
少なくとも去年骨折したとき後に
色々失敗した部分だけは
2度と繰り返さないようにします。